Ем раз в день и мне хватает.

Это просто привычка, а не тип людей, слушайте врача лучше. И кстати питаются редко не птички, а крокодилы.

Будь это возможно - я бы вообще предпочла питаться как удав - раз в 2 недели.

А ещё удавы)))
Я тоже ем редко. Силой запихиваю в себя еду. И всё бы ничего, если б иногда внезапно не падал сахар.
Попробуйте есть очень маленькими порциями, вот чтоб в ладонях порция умещалась. И ещё, видимо, вы мало двигаетесь?

О, не увидела ваш коммент) да, я об этом тоже думала, было бы неплохо))

конечно это нормально. более того многоразовое питание не свойственно здоровому человеку. это для больных жкт. для занятого здорового человека - поесть нормально пару раз в день норма. и чувство голода не испытываешь и не думаешь каждую минуту чтобы съесть. орехи безумно калорийные. если вы по жизни не шилов попе, не занимаетесь тяжелым физическим трудом или интенсивным спортом, то адского голода испытывать не от куда. ваш умный организм сам скажет что есть, когда и в каких количествах.

Везет, я тоже так хочу. Так нет же, аппетит ненасытный.

ты очень худая или худенькая как тибе больше нравица а с таким питанием вообще анорексичной станешь. ужин съешь сам обед поделись с другом уже как миним два раза в день кушать надо.. Еда это энергия... энергия это жизнь

Вообще правильно "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу", подразумевается что при правильном питании самый сытный должен быть завтрак, обед средний, ужин легкий. Я себя так и приучила есть, всегда прекрасно себя чувствую, худая, никакого гастрита нет... хотя раньше тоже утром есть не могла и на ужин обжиралась, но это и на внешнем виде плохо сказывается и на самочувствии

Работа малоподвижная. Но по выходным очень много гуляю пешком.
Я пробовала маленькими, как врач прописал. Но и это для меня мука - казалось, будто целый день посвящён еде.
В детстве родные сажали за стол со скандалами, и ела дико медленно - помню, 100-граммовый кусок сухой колбасы осилила за 2 часа. Меня водили по врачам, но всё было нормально на удивление.

У меня, кстати, и парень под стать - худой как жердь (56 кг при росте 180 см, а я - 49 при 165 см), и тоже может поесть 1-2 раза в день и прекрасно себя чувствовать.

Мышц нифига нет ни у тебя, ни у твоего ханурика.Жрите как хотите, дрыщики, бгг.

Это совершенно нормально и даже полезно. Почитайте по периодическое голодание. 16 часов не ешь, 8 ешь. 20 не ешь, 4 ешь. 23 не ешь, 1 ешь. Как захотите. Это полезно. На ютубе посмотрите видео. А ваш врач говорит то, чему его научили когда-то давно. Сейчас появились новые точки зрения. Диетологи советуют так питаться, но есть нюансы в плане калоража. Это все нужно смотреть, читать. Мой врач говорит, что есть нужно как можно реже в день.

Щитовидка? Как рожать собираетесь? Хотя от такого парня наврядли здоровая сперма

И, кстати, автор, ты не худая.Я столько же вешу, занимаясь четыре года силовым фитнесом.А у тебя жир и кости.Печальное зрелище, скинни фэт называется.

Я тож худой, 67 кг при 190, а супруга низенькая пухляшечка😍 обожаю ее, а дети тоже высокие и худые(
Кстати супруга тож мало ест, сахар не приемлемо не в чае не в виде конфет, любит мясо очень. Но не думаю что это полезно. А так я ее обожаю, что одному кажется недостатком, другому красотища.

А чем вы питаетесь, автор, расскажите!

Автор почитайте про макробиотику. похоже Вы так питаетесь-помалу и очень медленно это говорят полезно. но колбасу не едят по этой системе...

К хроническому гастриту могут добавиться камни в желчном.

Вы не худая, обычный вес для молодой девушки вашего роста

Стройный вес я имела ввиду, а не худой

Я бы с удовольствием ела раз в день, но уже несколько лет подряд КАЖДЫЙ день без пропусков заставляю себя есть не меньше 3-4 раз, чтобы не худеть

Ну и что??? Тему зачем создала??? Чтобы похвастаться или себя героической и стойкой Зоей Космодемьянской тут выставить???

Я так вообще никогда не ем. Ни завтрак, ни обед, ни ужин. И даже не готовлю от слова "совсем". И не умею готовить. И даже ненавижу и презираю готовить. А любую еду представляю сразу же как продукты переработки кишечника. А на унитаз я свои деньги спускать не собираюсь! Всегда РЖУ во всю глотку с этих дебилов и клоунов Гордона Рамзи и Джими Оливера, которые в своих идиотских передачах сотворили себе из жpaчки кумира и божка.

И вешу 42 кг при росте 165 см. Но темы об этом на форумах не создаю. НЕ вижу смысла и содержания.

Замедленный обмен веществ. Если начнете есть, например, при беременности, наберете очень много.
Лучше начинать сейчас.

В основном что-то мясное из кулинарии или салатики, сыр, орехи и апельсины.

Мне интересно просто, можно ли быть здоровой при таком ритме питания.
И даже завидую людям, которые мечтают сбросить вес. Так как мне его набирать весьма мучительно (это надо жрать как не в себя, чтоб набрать хотя бы жалких 3 кило). В итоге забила на это дело и приняла себя таким скелетом, как есть.

Я после рождения 2 детей при росте 164 весила 48. Конечно, хотела потолстеть. Пила пиво со сметаной) Но для вас вес нормальный.