Можно ли пить ряженку на ночь?

У всех разные организмы. Одни всю жизнь кефир пьют вместо ужина или перед сном - им норм, у меня же от такого "ужина" наутро живот как воздушный шар - вздутие нереальное, не разогнуться буквально

Здравствуйте! Именно ряженку не советую, я один раз выпила на ночь и потом от меня ушел парень, потому что я …, тут сами додумайте, но опыт неприятный((
А еще был момент, что другой парень был кефироманом и после того, как я сказала, что люблю ряженку тоже перестал со мной общаться

Если нет проблем, пейте на здоровье!

А я как-то вообще поскользнулся на пакете с ряженкой и ногу сломал.

Кефир действительно мне рекомендовала гастроэнтеролог, в нем уникальные кефирные грибки и больше молочной кислоты, он активнее бодрит кишечник. Ряженка сквашена термофильным стрептококком и болгарской палочкой. Она даже мягче, но жирность у нее выше, чем у кефира. Это минус.

Но если вам совсем не нравится кефир и плохо переносится, нет обострения панкреатита или проблем с желчным пузырем, то пейте ряженку без проблем. Я пью то, что есть дома. И дочка также. Единственное, не пейте ледяную и не вместе с тяжелым ужином. И если вы худеете, то не стоит пить часто.

Я за кефир. Ряженка вкусная, это правда, но на ночь я бы не стала. Во-первых, она жирнее, а это лишние калории прямо перед сном. Во-вторых, после ряженки у меня лично бывает тяжесть утром, как будто что-то там не до конца переварилось. А после кефира легкость и порядок. Да, он кислый, но можно добавить чайную ложку меда или корицу, и вкус становится совсем другим. Попробуйте так.

Вот ряженка какая роковая оказалась)

Полностью тебя понимаю. Сама кефир не люблю именно за кислятину. Пью ряженку в любое время, ничего плохого не заметила. Сплю отлично, тяжести нет. Да, жирность выше, зато нет резкого скачка кислотности. У моей подруги на кефир изжога, а ряженка заходит идеально.

#Maмашлюхa Пей кефир и дрещи всю ночь👍

Пивка бахни лучше.

Это ещё ничего.
Друг в магазине литр ряженки купил - жена от него ушла. 
У неё на ряженку аллергия оказалась.