Собственно вопрос в теме.Сколько по Вашему мнению МОЖНО съедать сладкого в день без ущерба для здоровья.Спрашиваю как человек не знающий меру в поедании шоколада и конфет)))
50 г углеводов
сколько угодно, главное после 18-00 не кушать
А в это количество наверно еще входит сахар (((
ох, и повезло же мне...к сладкому вообще равнодушна, только кофе сладкий люблю. Зато другой грешок имеется - люблю салатики майонезные, типа селёдочки под шубой:)
Лена, а я наоборот сладкоежка ))) Мне тяжело без сладкого прожить хотя бы день. А вот без салатиков с майонезом я отказалась, другой соус делаю
везука))) Никки, а не подскажите, что за соус такой - очень интересно)) сорри за оффтоп.
в майонезе тоже есть сахар
я сама и дня не могу без сладкого. Но позволяю себе только один раз в день - на завтрак или обед. Я имею в виду именно сладости типа конфет, шоколада и пр.
Соус, Специально для Лены. Я беру Брынзу, разминаю его до кашицы, добавляю масло оливковое и чуток горчицы.
Я вот тоже не могу без сладкого ни дня...было дело ограничила себя полностью в сахаре, мучном и прочих сладостях...месяца 2-3.похудела и не хотелось ведь...в потом опять начала...сейчас вот вечером пью только кефир, а на завтрак и в обед балую чем-нить следеньким.
Короче, никто не знает, сколько сладкого можно съедать в день.
Если у вас в роду были больные сахарным диабетом-забудьте про сладости.А если с генетикой все хорошо сократите потребление сладкого до минимума,чтобы конфета была для вас,как лакомство для гурмана,а не как банальная заедашка.А сахар замените фруктозой.
Таня У бабушки был диабет.Почему мне теперь нельзя сладкое?Может немножко можно?
1 зефиринку или 1 ст л меда или 2 кусочка горького шоколада
Я сладкоежка но боюсь сахарного диабета,поэтому 3-4 конфетки в день максимум!
сколько угодно, главное после 18-00 не кушать
ага обжирайся целый день сколько влезит))))
сколько угодно, главное после 18-00 не кушать
Ага,обжирайся целый день сколько в тебя влезит)))Главное после 18,00 не есть!
а я и сладкое люблю и майонезные салатики(((( благо не толстею) а вот за здоровье обидно
Почему хочется есть всегда
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
в майонезе тоже есть сахар
не знаю где вы это вычитали... майонез готовится из яйца и дохера растительного масла, соль и специи по вкусу, сахар если только для баланса вкуса, но его там будет настолько незначительно что считай нету его.