Здоровье с нездоровыми продуктами?

В очередной раз задумалась о здоровом питании и о том, бывает ли такое вообще. Поводом стала услышанная по радио информация о тех продуктах, которые мы с вами покупаем в магазинах. Конечно, уже давно ни для кого не является секретом, что встретить в магазине «здоровый» товар это скорее случайность. Много говорят и про сроки годности, и про условия хранения. Точнее – про нарушение того и другого. Главный вопрос обсуждается, но так и остается нерешенным. Где купить нормальные, пригодные для потребления продукты? Конечно, никто не чувствует на вкус, что кетчуп сделан из трансгенных помидоров, но питаться такими вещами считается вредно. А о качестве овощей задумываются, наверное, все, кто хоть раз стоял и выбирал их самостоятельно на развес. Другая проблема – напитки, соки и даже вода. Благо, воду я фильтрую, но как очищать от гадостей например соки? А без витаминов зимой сложно, совсем не пить соков наверно даже не получится. Вот и сам вопрос: как остаться здоровой, потребляя продаваемые в магазине гадости?