Цена здорового желудка, или сколько стоят качественные продукты?
Добрый вечер, дамы, а может и господа тоже.. Только что тема "Сколько вы тратите на продукты" навела меня на новые мысли. В прошлом я очень часто и долго худела, сидела на жестких диетах, голодала, и чуть не заработала себе серьезные проблемы с желудком. Повезло, что вовремя спохватилась. Решила, что нужно питаться более-менее здоровой пищей. Прошёл примерно год, я начала хорошо зарабатывать. Росли доходы-росли аппетиты... И вот только сегодня я вернулась из магазина, покупала продукты на неделю. Купила: тушку цыпленка, филе цыпленка, стейк из форели, филе трески, креветки, мясо гребешка, рис, овсянку, хлопья, спагетти, макароны, масло оливковое, шампиньоны, морковь, огурцы, болгарский перец, томаты, брокколи, фасоль, салат, яблоки, бананы, апельсины, мандарины, груши, манго, авокадо, клубнику, ежевику, голубику, молоко, сливки, кефир, сметану, творог, сыр, масло, чаи, хлеб для тостов, яйца и бутылку красного вина. Как видите, набор продуктов почти стандартный. Понятно, конечно, что крупы, масло, макароны за неделю не съем, но ведь дома тоже лежат продукты, которые не закончились.. В общем, в магазине я оставила чуть больше 9 тысяч.. В прошлой теме читала, что девушки тратят эти 9 тысяч в месяц, а не в неделю! Я ни в коем случае не жалуюсь, могу себе это позволить, к счастью..Вопрос в том, что вы едите и сколько тратите на хорошие продукты? Например, мое меню на сегодня: Завтрак: овсянка на молоке, пара миндалин, свежевыжатый апельсиновый сокОбед: грибной крем-суп, салат цезарь, чайУжин: паста с креветками, сыр и 1 бокала винаВ течении дня ела фрукты. И, опережая нападки по поводу моих "габаритов".. Я девушка маленькая, худенькая. Рост 168, вес 45. Ем в разумных пределах, держу вес.
Ни @уя себе "стандартный набор полезных для здоровья продуктов",.. Какую *** ты ешь... Вот прямо ни разу не сомневаюсь, что клубника - ежевика - голубика в ноябре очень полезны, а авокадо и манго так вообще кладезь витаминов.
яяя
[966384797]
#2
офигеть)))
дома из еды постоянно - каша овсяная, которую просто завариваю кипятком)))
покупаю бананы, яблоки по паре штук.
так же есть картошка, макароны, тушенка.
зелень, огурцы,перцы, помидоры - по мере хотения))
но дома я только завтракаю, обедаю всегда полноценно на работе. ужинаю иногда не дома, иногда вообще не ужинаю. а так периодически в моем холодильнике даже суп появляется)))
ну и так покупаю, если чего-то захотелось.
Гость
[1719005067]
#3
Тоже удивляюсь, как можно питаться на 10 тыс. в месяц двоим взрослым людям. У нас на неделю столько уходит, едим только свежую говядину, курицу, белую рыбу. Творог, сметана - с рынка, много фруктов, овощей и сыра. Никаких деликатесов в виде колбас, особенно копченых, обледенелых креветок и импортных сладостей не покупаю. Могу экономить на чем угодно, только не на питании, витаминах. Быть здоровым так здорово!
гостья
[2322580119]
#4
168 - и 45 кг???? ветром еще не носит? Я 166 и вешу 55, по-моему, норм.
все очень дорого или много, не пойму, возьмем молочку на 3 дня, молоко 3л - 120-150р будет, кефир 3л - 120р, творог 70р за 2 пачки по 220г, так это обожраться молочки! и то выходит 340р! а у вас почти 700! крупы 347вы потратили!!!! при этом 1кг гречи стоит 40р, 1кг риса 40р, овсянка 40р пачка, как вы потратили 347 на крупы??? в общем все цены завышены раза в 2, а если поделить в 2 раза то получится 4-5тыс на неделю, и 16-20тыс на месяц, как мы и тратим, а вы переплатили капитально
Не очень здоровая у вас пища. Филе семги, сметана - жирное. Хлопья - вредные. Куриное мясо тоже не ахти сейчас, кур не пойми чем кормят. И манго, авокадо, филе гребешка - вы уверены, что такая экзотика русскому желудку полезна? А для клубники сейчас не сезон вовсе. Нужно учитывать сезонность продуктов. Грибы - это неполезная и очень тяжелая для желудка пища. В общем, не очень полезно вы питаетесь... Пафосно, но не полезно.
Жирная рыба должна быть в рационе уж точно, сметана...Вот тут, простите, бред. Её ели, едят и будут есть. Мяса ем только белое. Экзотика экзотикой, а я люблю эти продукты.
Я не претендую на лавры диетолога и не говорю, что соблюдаю принципы правильного питания. Но это куда полезнее колбасы и консервов, которые скупают все.
Вообще на еду деньги как-то незаметно тратятся. Вчера съездила в магазин. Купила муки, яиц, яблок, огурцов, лука, петрушки, картошки, круп разных, сметаны, кефира, рыбы, горького шоколада, кофе. Муж притащил грибов и водорослей. Вроде не так уж много получилось, однако ж 10 тыр как не бывало.
Да вообще быстро деньги утекают :( Но не станешь же на еде экономить...
Гость
[2945911841]
#36
snowball
Сообщение было удалено
мы покупаем творог и молоко и пр вологодское, натуральное все, кефир вологодский 32 р за 1л, к чему брать дороже, брала я как то биобаланс кефирный за 60р за 1л - разницы с вологодским не ощутила
Да где ж не говорите... Тема называется "цена здорового желудка или сколько стоят качественные продукты", А продукты, вами названные, не все полезные. Но полезнее колбасы и консервов, безусловно.
"Рузское молоко" лучше. У него срок хранения несколько дней, а не 6 месяцев.
Гость
[2945911841]
#46
snowball
Сообщение было удалено
фииии, вы полагаете ультрапастеризованное молоко и пр полезней обычного, со сроком хранения 5 дней?? ну ну))) здоровое питание)) как же, просто пафосное и все
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[632309917]
#47
snowball
Сообщение было удалено
Молоко ли там со сроком в полгода
Гость
[2945911841]
#48
Коть
Сообщение было удалено
ну а я о чем! зачем брать молоко с длительным сроком хранения