Навязчивые движения, мысли (забыла выключить утюг)!!!!!

Сначала я просто меняла технику с функциями выключений. Плита выключается, если все выкипит или на ней нет посуды. Утюг выключается через определенное количество секунд если не двигается стоя, лежа и на боку.

А потом, при ремонте я просто сделала в счетчике в квартире несклько рычажков, выключить розетки, выключить электричество в нужных мне местах.

Вместо того, чтобы избавиться от проблемы люди переустраивают дом...жесть...

Это ни разу не вылечивается силой воли,мне вот всегда не имётся,например,когда у шкафа дверца плотно не захлопнута,всегда если вижу,что открыта,обязательно иду закрываю и слежу чтоб не открывалась и т. п.Пробую не подходить не закрывать,так мне начинает казаться,что кто - то умрёт и т. д. и подхожу закрываю.И никак не избавиться от такой дури.

Уважаемые, от всех этих утюгов и плит есть очень хороший метод излечения - страхования имущества называется. Еще эффективние вообще снимать квартиру с обстановкой - почти ничего твоего нету.

Но это все *** - вот у меня товарищь есть, так у него канцерофобия, это боязнь онкологических (раковых) заболеваний. У него как лимфоузел где увеличится, так сразу лимфома, кашель - рак легких, нога болит - остеосаркома, шею пару дней тёр, так вообще рак щитовидки нащупал. Вечно бегает у нас в больнице к одному и тому же онкологу. Знали бы вы как он его зае..ал. Врачу уже и деньги его не нужны, только бы не видеть этого параноика.

тоже самое всегда проговариваю вслух...а если уезжаю, обязательно заранее пишу список что сделать (электроприборы, форточки и т.д) и потом все обхожу и вычеркиваю...маразм, а помогает)))

Эх, было-было.. и никуда не делось. Просто изменились условия, из дома теперь последняя не ухожу. А ведь лечилась от депрессии Паксилом, от депрессии помог, а от этого нет..

это, кажется, повышенная тревожность называется. у меня это было, потом мне надоело и я себе сказала: я же не сумасшедшая, я конролирую свои действия, с чего бы вдруг мне забыть выключить утюг или газ? или свет? вобщем, стала себе доверять, расслабилась и отпустило...

53, шапка, про шкаф тоже знакомая тема) но меня просто раздражает, если дверца неплотно прикрыта. но и это уже не так сильно раздражает)

Да... это напомнило мне интернетисторию:

Девушка панически боялась оставить утюг включенным и металась на работе....коллеги привыкли ее подкалывать - Ты утюг выключила????? Деваха момоентом теряла самоконтроль и начинала паниковать. Ей посоветовали сходить к психологу.

Через день, когда она пришла на работу - к ней подошел парень с дежурной фразой "Утюг выключила?"

На что она спокойно ответила - Да.

Он - Точно. точно выключила??????

Она - ДА!!!!!

Он (в фое скапливаются любопытные) - А чем подтвердишь такую уверенность????

Она - в ярости распахивая сумочку и замахиваясь УТЮГОМ : "Вот этим сейчас тебе и подтвердю".

Оказалось. что психолог элементарно посоветовал недели две забирать утюг из дома на работу. Фобия невыключения прошла:о)

У меня такое было в старших классах, тоже было неслабо вернуться домой (2 км) от метро и проверить дверь, еще не могла остановиться чистить зубы (могла 20 минут чистить) или мыть фрукты. Переросла, как-то само собой все прошло. Помогли разговоры с самой собой вроде "ну что я совсем дурная, с чего бы я вдруг чего-то не выключила или не закрыла дверь", к тому же ни разу не было такого, чтобы я что-то не выключила.

Согласна, я так излечилась. Когда выключаю утюг, вслух говориу: утюг я выключила. Или Дверь я закрыла.

А я думала, что такое только со мной бывает! Забывала, выключила ли я утюг, закрыла ли дверь, даже иногда собаку кормила на всякий случай второй раз (а может и третий!!!), потому, что не была уверена, что покормила. Но я избавилась от подобных сомнений. Я стала проговаривать вслух: уходя - "дверь закрыла"; выключив утюг - "я выключила утюг"; и т.д. Я довольна, это очень помогает! А вот моя собака, кажется, не очень этому радуется - раньше ей перепадало позавтракать или поужинать несколько раз подряд :)

Ёлки-палки, поспешила ответить, не дочитав до конца комментарии, а оказывается мой приём и другим пришёл в голову :)!!! Ну, ничего, кашу маслом не испортить!

У меня нет проблемы, у меня память короткая. Дом я не перестраивала, а обустраивала, благодаря требующемуся ремонту и новым технологиям.

Мне не нужно никакое страхование, мне нужен мой дом в той целости и сохранности, в которой я его оставила.

63. Не кусайтесь, я про тех, то из-за проблем делает это, а не из-за забывчивости)

Гладить надо вечером, тогда не будет проблемы с утюгом. В дверь - английский замок с собачкой. На комп плевать, ничего с ним не случится.Завтрак не готовить, а греть в свч.Чайник - электрический, самовыключающийся. Если мы не можем проконтролировать ситуацию, значит, надо ее избежать.

Так проблема как раз и состоит в ЗАБЫВЧИВОСТМ!

Вы всех внимательно читали? Кажется нет, перечитайте. И автора перечитайте, особенно конец поста. Долстали уже, без обид.

DDDDDDDDDDDDDD СИЛИКОН,от твоих постов можно пресс накачать D

[quote="Гость"]Надо просто, выключив утюг, сказать вслух "Утюг выключила"! И всё! Мне это помогло. Ваши слова, произнесённые вслух, запоминаются гораздо лучше, чем то, что вы собирались сделать и не помните, сделали ли![/quote

Ну,а если начнётся паранойя,что,а вдруг ты эти слова вслух произносил вчера,позавчера,но только не сегодня,то опять всё по кругу- утюг,дверь,слова и т.д.? Тихий ужас...

Как мне это все знакомо. Как-то в кино пошли с друзьями, и я мучилась - выключила я утюг или нет. Сказала мужу, он только слегка психанул и отмахнулся. Мало того, что весь сеанс промучилась - когда вышли из кино, увидели, что следующий сеанс - продолжение. Так мы еще и на продолжение пошли. Я чуть не плакала, когда смотрела две потрясающие комедии "Ва-банк" и "Ва-банк-2"

Потом был случай, когда на последние деньги с работы на такси домой мчалась, потому что не была уверена, что выключила кофеварку. И до сих пор тоже вслух себе говорю "Утюг я выключила!!!"

Смех сквозь слезы.

у меня то же самое с дверью, часто возвращаюсь препроверить

А у меня есть корень проблемы-бабушка мужа больна Альцгеймером, несколько раз убегала из дома, палила нам на плите кастрюли, и так далее- то есть я проверяю двери с маникальной настойчивостью, если она дома....Проверяю по пять раз все-от утюга до входной двери, вырубаю розетку от плиты, даже если я дома, мало ли что-пять минут не посмотришь, уже горит что-нибудь. Причем даже если она не дома- я могу иногда проверить дверь два-три раза.

Муж говорит что его от этого лечили в 15 лет, у него тоже от бабушки-но тогда она была нормальная и это у нее был синдром повышенной тревожности :она его заставляла по пять раз смотреть дверь, потому что сама не хотела..лечили таблетками..Это в 15 лет пить антидепрессанты из-за каприза бабули, кошмар!

Я все думаю поговритьь с психологом, но где-то прочитала, что если у "тревожников" исчезает предмет тревоги-в данном случае если бабушку поместят в лечебницу или заберут к себе другие родственники, то тогда синдром пройдет сам собой, как будто...Не знаю-но пока я, как ***, все проверяю по сто раз!!!

Магдалена у меня очень похожая ситуация, вот только бабушка уехала на дачу на пол года, а моя тревога осталась со мной! Чувствую себя полной дурой, и злюсь на себя из за того,что плиту по 15 минут проверяю!!! незнаю что делать...

И у меня то же самое)). Это действительно именуется неврозом навязчивых состояний. Очень знакомо - ежедневные ритуальные пляски перед плитой - "выключено,выключено!!" Утюг потрогать надо обязательно,мол - холодный!! (даже если неделю не включали). Каждый раз полный обход кватриры,свет-выключен-розетки-пустые и т.д....Раньше,было дело,даже на телефон фотографировала - мол,выключена плита). А дверь на 25 раз подёргать закрытую - вообще святое дело,скоро расшатается совсем).

Причём,как только отойду от дома - сразу вся дурь из головы вылетает,и прекрасно помню,что всё выключено-закрыто.

А вот пока еще не вышла из дома - ничего не могу с собой поделать,вплоть до того,что в глазах рябит и сердце колотится. Если не одна ухожу

куда-то,то буквально за руки оттаскивают.

Глупость,да и только...

Зато на работе или еще где в людном месте как-то проще,не так зацикливаюсь...сразу думаю так - "ну что на глазах у всех приплясывать тут,дёргать ЗАКРЫТУЮ дверь,бормотать что-то? Вот зрелище-то...." и сразу "отпускает" в пользу благоразумия)).

вы тупые

А кто-нибудь к врачам обращался? А то и в самом деле замучили ежедневные пляски у плиты,плойка в сумке(вдруг сама включится,зараза),я бы и утюг с плитой с собой носила,но...

джемка, аналогичная проблема. Так надоело это всё... не жизнь, а мучения... давайте вместе бороться! Ведь есть же люди, которые вообще по этому поводу не паряться!

делайте проще - когда выключили утюг, проговаривайте для себя вслух осознанно "Утюг выключила", так по поводу всего - плиты, плойки и тд..)

Не помогает(((

В дурку записываться наверное пора))))

У меня тоже так же)

Ваш текст Скажите какие депрессанты вы пили.у меня такая же болезнь.очень мешает

Ну Вы вот стебётесь, а это рельная проблема, понимаете? Это как бульдозер - невозможно противостоять, знаешь, что это дурь, но ничего сделать не можешь.

Да уж...я думала, что это только у моего МЧ такая проблема....он минут 15 может стоять на кухне и бубнить "выключено, выключено, выключено...." трогать руками электроплиту (горячо - не горячо), крутить регуляторы, чтобы тютелька в тютельку, что мало ли что не сместилось и плита не стала нагреваться, потом розетки (обход квартиры), потом краны долго и упорно (хотя видно что вода не течет), потом выключатели света (причем до абсурда, видно что свет погас, так надо продолжать давить на выключатель причем с такой силой, что мне страшно становится - с кранами пока не так долго), потом дверь входную.... (с яростью дергается ручка минуты 2 (честно).....)....потом еще меня может попросить перепроверить.....в самый первый раз, когда я с этим столкнулась, я была просто в шоке (мягко сказано), мне казалось, что человек просто ни с того ни с сего сошел с ума....5 минут назад был адекватным и нормальным, а потом "хоп" и началось...но как-то не убежала, переборола...сейчас я конечно не смирилась, все равно настораживает, но я как-то спокойно уже отношусь к этому....вот думаю, как ему помочь и самой не заразиться.....сейчас сама тоже проверяю перед выходом утюг (но опять же не всегда) и у меня на это уходит максимум минута, просто осознанно как-то происходит.....

друзьям и родителям о такой его странности не говорю, хотя считаю, что это как-то ненормально....вроде вот он только что был вполне нормальным здравомыслящим, а в минуты проверок кажется просто сумасшедшим....

Сегодня эта *** накрыла в электричке, так еще дело в том, что домой я вернусь только через 4 дня. Пришлось звонить знакомым ребятам-строителям из сосоеднего дома чтобы вырубили квартиру на щитке. Теперь буду 3 ночи спать спокойно....

а я просто фотографирую на телефон перед выходом розетку или вентиль газовый ))

Очень умный силикон:-)

Да, и у меня такие же симптомы... даже бывает до бешенства дохожу, когда хочу спать и как дурак стою на кухне и обязательно нужно посмотреть на розетки, плиту, воду и так далее не включены ли они.Смотрю я по 3 раза на каждый прибор, повторяя вслух что он выключен, при этом нужно обязательно отвернуться и вновь посмотреть. В итоге это занимает минут 5-7 перед сном, но ежеле я пьян... или мне кто то мешает проверить все ли выключено по моему ритуалу, все нужно повторять заново.Сам себя уже ненавижу за это. Выходя из дома дверь дергаю обязательно 9 раз!!! соседка однажды вышла и не поняла в чем дело, мне стыдно стало, в итоге я вышел из подъезда и подождал когда она уйдет, потом зашел и вновь повторял процедуру... что со мной, кто нибудь знает?

сфоткайте сотовиком утюг

прочитала все эти советы ерунда,надо обратиться к психотиропевту,узнать корень проблемы

все советы это ерунда,надо обратиться к психотиропевту,и узнать корень проблемя........

На случай постоянной забывчивости выключения утюга - лучше поменять утюг на ALENGO A-1718, который благодаря функции auto-lift НИКОГДА не создасть пожара.

У меня отец был в этом плане просто неповторим, он подолгу стоял над дверью и дергал ручку ровно по 10 раз, закрыто ли, в гараж мог мотаться по несколько раз за вечер проверить закрыт ли...Я для себя нашла вариант, здесь о нем уже говорили, каждый раз, когда выключаю-закрываю вслух произношу - я закрыла, я выключила то-то, уходя, беглым взглядом на розетки, озвучить, закрыть дверь, озвучить. Для особо помешанных)) можно проверять и записывать прям у порога ключевые вещи и записку брать с собой.

Эх, если бы только утюг был проблемой)))

да уж это реальная проблема(

гуляйте,проводите больше времени на природе,плавайте,бегайте на лыжах,занимайтесь спортом,контрастный душ,плаванье в проруби.Выберете себе пару новых хобби и не заметите как у вас пропадут все эти проверки.Ну для начала для личного спокойствия начните проговаривать перед выходом "электрические приборы выключены и вода закрыта"

страховать имущество надо, если не вы сами могут помочь из вне...
а вот то что лишний фанатизм -это точно не кому не надо
да и знать надо кому можно доверится с таким вопросом как страховка

Мы недавно закончили постройку дома из бруса (буквально в октябре) Теперь хотим застраховать на всякий случай, мы пока там не проживаем, но мало ли что может случится

Дом из бруса это всегда риск. Правильно, что задумались. Мы тоже свой застраховали, хотя у нас дом из силикатного кирпича. Страховали в компании РСС, друг посоветовал, у него уже был страховой случай, их "помотали" со сбором документов, но очень прилично выплатили. Мы пока не сталкивались лично, но на душе стало спокойнее, когда получили полис на руки).

А что это за компания такая, РСС? никогда не слышала. Хотелось бы, конечно, услышать людей, которые лично столкнулись со страховым случаем. А со слов третьих лиц, как-то стремно.