Тремор

Началось все в школе,сначала тряслась голова при волнении,затем стало трястись все тело,следовательно это заболевание может прогрессировать.Очень много читала про тремор в интернете,но нет ответов как же вылечиться,часто слышу фразу что это все в голове... Спорное мнение,когда волнуется здоровый человек у него ничего не трясется. Неделю назад я сдавала важный экзамен,месяц я плакала дома от понимания того что я его завалю,просто не смогу ничего рассказать.Много часов провела в поисках решения проблемы в интернете,решения предлогали такие - алкоголь, таблетки, но таблетки не купить без рецепта. Я пошла к неврологу,полное разочарование.Они сами не знают как с этим бороться! Говорят что надо не нервничать,брать себя в руки. Когда доктор стал мне выписывать лекарство,то выписал магний и снотворное )))) Вот такое лечение. Может просто не повезло с доктором. Я смирилась,решила что пусть будет как будет. Утром перед экзаменом сердце выскакивало из груди,когда сидели уже в аудитории было полное не понимание происходящего. Вообщем решила для успокоения выпить таблетку анаприлина,про него я тоже читала в интернете. Ничего не изменилось,т.е волнение осталось. Вытянула билет,села написала ответ,но думала для чего писать если не смогу ответить ))). Когда вышла к трибуне произошло чудо,я все им рассказала,меня не трясло!!! Просто я осознала всю неизбежность происходящего и раслабилась! Да,именно заставила себя говорить спокойно. После ответа я сияла ) я стала понимать что с этим можно бороться,не надо бояться. Конечно я не могу не отрицать что мне помог анаприлин ( но прошу не использовать это лекарство как лечение! только когда важное событие по одной две таблетки не больше! ). После того как я сдала экзамен,я стала более спокойно ходить в кафе,спокойно разговаривать и все без таблеток. Конечно я советую найти хорошего доктора,ведь бывает что и не получается настроить себя психологически,тогда хорошо поможет таблетка.