Планирую беременность, как бросить курить?

сколько лет ты куришь? и тебе сколько лет?

Замените сигарету на пол стакана кефира.

Никак, беременейте потом сразу самой не захочется курить. В этом деле главное, чтоб муж не курил.

неужели вам ещё нужен стимул??? вы же ребеночка здорового хотите...Этого должно быть достаточно.

я бросила на табексе. И все мои друзья тоже. Никто не курит. По моему это единственная реальная вещь, с помощью которой можно отказаться от курения.

"Холс" леденцы, самые ядреные в черной пачке. Несколько знакомых с ними бросили курить, и я в том числе. Вместо сигареты - леденец в рот. Поначалу пачка в день, потом меньше

Мне 28 лет, курю лет 15.

Это не так просто - взять и бросить, согласитесь.

Вот и мучаюсь, подруги ничего толкового сказать не могут.

значит, не нужен, не обманывайте себя.

Штирлиц: спасибо за совет, сегодня куплю табекс в аптеке!

Анна: согласна с Вами, Ань, хочется, но не так сильно. Всё-таки, не девочка я уже. Пора бы. Но если уж взяться за это дело, то со всей строгостью, ни о каком куреве не может быть и речи.

перейдите на электронную сигарету. хотя планирование беременности по-моему самая сильна мотивация

плюс один за табекс.

Вы что с 13 лет курите??Считайте с того возраста,когда уже не могли обойтись без сигареты.

ЕСЛИ БЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТЕЛА МАЛЫША -БРОСИЛА БЫ

Если нет физической зависимости - то просто не достаточно сильно хотите. Если есть - идите к врачу.

Есть в году особый волшебный день,на кануне Великого поста(в этом году он попадает на 6 марта),в этот день можете курить только до 12 ночи,если кто ложиться раньше,то до сна.Перед сном пишите на ластике:Я бросила курить и ложите листочек рядышком на тумбочку или на стул,сверху ложите пустую пачку сигарет,и коробок спичек,все и ложитесь спать.Утром,проснувшись,главное не закурите по привычке и в течение дня на куреве не зацикливайтесь,все,девочки-тяги к курению нет.Я сама когда два года назад прочитала об этом волшебном дне в газете,отнеслась скептически,но все же сделала,я была сама удивлена,что я потеряла интерес к сигарете(а курила уже 14 лет),а друзья были в шоке,правда через 7 мес опять начала,но по дурости.Расказываю об этом дне всем знакомым,так как так легко и непринужденно я еще курить не бросала.Вот жду этого дня.Будьте здоровы.Попробуйте,только не думайте на следующий день-а хочу я курить или нет и еще,я была удивлена,что столько времени свободного на работе появилось ведь курить то выходить не надо!!!!Будьте здоровы и красивы!!!

Я это свое сообщение(15) копирую из темы,в тему по курению,аж смешно,все хотят бросить и ищут сложности,а ведь все гениальное просто!!!!!!Скоро 6 марта.Будьте здоровы и избавтесь от этой заразы!

Автор,Вам замечательного,здоровенького малыша!

скажу как я бросила.. не ожидала сама... курила мм примерно 8-9 лет.. иногда по пачке в день, иногда по пачке в неделю.. решила занятся Жестко спортом.. так как парня нету, занятся чемто полезным.. значит, после работы в каждый вечер сразу на тренировку и в спортзал, по 2 часа занятия, Упорного занятия.. 3 км бега, обруч мин 30 кручу, в скакалку разов 300 прыгаю, тренажеры всякие, + Боксирую) для себя.. вообщем выхожу оттуда на четвереньках.. в один вечер вышла с друзьями, по пивку то се, закурила чуть не блеванула.. просто не курится.. так как организм сигарету сама начала отталкивать..

Попытки бросить курить были, достаточно удачные. Как говорил Марк Твен: "нет ничего проще, чем бросить курить. Я тысячу раз бросал". А на самом деле Я курила большую часть своей жизни. Как-то задумалась: желтые зубы, пожелтевшие пальцы от сигарет, не здоровый цвет лица, надо что-то с этим делать

Мне моя знакомая рассказала, что ей удалось избавить мужа от курения при помощи цветка - независимости.

Я решила попробовать, и вы знаете, мне помогло, не сказать, что было так уж и легко, но я справилась. Теперь вообще не курю. И очень этому рада!

Читайте, смотрите и слушайте Аллена Карра. Если с первого раза не помогло-значит вы просто не осознали мысль, которую он до вас хотел донести. Я в разные периоды жизни три раза прочла книгу, два раза слушала аудио, и два раза смотрела фильм. На втором просмотры фильма меня как громом поразило, я наконец, поняла!!!!
Я курила 6 лет, бросила одним днем. Муж тоже курит, от меня в шоке :) Аллен Карр действитель прав и если вы для себя поймете мысль его книги - вы станете некурящей.

Методика Карра несколько устарела уже. Сейчас есть более новые и действующие, к сожалению, они не бесплатные. Но тут стоит помнить, что бесплатный сыр только в мышеловке.
И не каждая методика подойдет именно вам.
Мне помог метод андрея туманова, ознакомиться можно здесь http://gpclick.ru/affiliate/8387349
К тому же, на него сейчас скидка, стоит очень дешево. Попробуйте если хотите, вдруг вам тоже поможет. Особенно если учесть что на всякие жвачки и пластыри вы потратите гораздо больше