Варю такой суп: куриный бульон (1 куриное бедро на небольшую кастрюлю), овощи - перец, томат, лук, баклажаны, петрушка. Как вы думаете, это низкокалорийный суп или все бульон - слишком жирно? Я сейчас худею, но на диетах не сижу, просто перешла на овощную пищу. Спасибо за ответы.
подсчитайте, сколько тот или иной продукт весит и посмотрите его калорийность в инете
Гость
[1772354437]
#2
бульон вообще вредно, жидкость задерживает в организме и из мяса дрянь всякая в воду выходит. если вам так важно похудеть, то не ешьте супы на мясных бульонах.
ku
[2759982458]
#3
Перед тем, как варить, с мяса снимите кожу, залейте кипятком, доведите до кипения. Вылейте воду, мясо промойте, снова залейте водой и сварите до готовности. Таким образом вы и лишний жир уберёте, и, частично, антибиотики, н-р, которыми откармливают птицу, если, конечно, вы не покупаете био-продукты.
Гость
[2008196011]
#4
На бедрах не делайте бульон. Лучше варите куриную грудку.
гость
[930882880]
#5
есть неплохой счетчик калорийности рецептов,просто вводите ингридиенты и получаете примерный результат http://www.edimka.ru/
ДEВОЧКИ,ХОТИTЕ PЕАЛЬНO ПOХYДЕTЬ? TОГДA BAМ CЮДА И HЕ ЧИТAИTE TOT БРEД ЧTО ПИШУT! http://clck.ru/H9c5
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как вы думаете, это низкокалорийный суп или все бульон - слишком жирно?
Я сейчас худею, но на диетах не сижу, просто перешла на овощную пищу.
Спасибо за ответы.