Проблема со стулом

Три недели назад появилась проблема со стулом, 4 дня и ничего не выходит, врач прописал единовременно Фортранс для очищения, а затем мукофальк и хилак форте. Фортранс помог отлично, но потом все повторилось...еще один врач - Дюфалак, опять ничего и опять Фортранс для очищения...Так я тыркаюсь уже три недели, кишечник сам вообще нифига не работает! Салат с оливковым маслом, отмоченный чернослив с изюмом, салат из свеклы, отруби - все пробовала! Терапевты в поликлинике разводят руками, я прошла обследование в платном центре - итог - немного повышена активность поджелудочной, прописали тыквенное масло, но и с ним стул не восстановился. Сейчас по рецепту врача пью Дюфалак и Линекс, курс - месяц, надеюсь, что флора и моторика кишечника восстановятся к концу курса, но что делать в течение этого месяца? как очищать кишечник? P.S. посещаю спорт зал 3 раза в месяц, и вообще образ жизни активный, велосипед, бег, за питанием слежу, стакан воды натощак - привычное дело, овощи, фрукты.