Девочки-героини, сидящие на диетах, как долго смогли выдержать это испытание? Месяц голодаю(сижу на отварном рисе, кисломолочке и овощах). Удалось скинуть за это время всего 3 кг. Постоянное чувство голода и множество неприятных моментов- как повышенное газообразование, проблемы со стулом, периодические покалывания в области желудка. Это вот постоянные мои спутники последний месяц. Что не так в моей программе?

Проблемы со стулом? - 13 ответов на форуме Woman.ru (5216597)

[401635032]

19 февраля 2020, 00:13

#1

Мало жареного сочного аппетитного смачного соблазнительного манящего восхитительного желанного возбуждающего вкуснейшего насыщенного сексуального распаляющего скрытые желания МЯСА.

Катюшка

[3708113665]

19 февраля 2020, 00:22

#2

Автор, у вас проблемы с головой. Вы то похудеете, но заработаете очень много болячек из-за того, что вы истощаете свой организм и не даете ему нормальное питание. Спорт и только спорт.

Гость

[2337539340]

19 февраля 2020, 00:36

#3

Вам не нужен отварной рис и кисломолочка и вообще молочные продукты с овощами дают вздутие. Ешьте яйца, курицу, субпродукты, овощи, фрукты, орехи, мясо, крупы, но которые усваиваются долго и дают насыщение не сразу. Фрукты лучше употреблять между приёмами пищи

Гость

[3542563263]

19 февраля 2020, 06:26

#4

Кисломолочка, наверное, дешевая? Я когда пила кефир на основе молока Простоквашино, тоже такие проблемы были.

Гость

[3325748088]

19 февраля 2020, 07:41

#5

Вы так только камни в желчном заработаете и панкреатит.

Гость

[3524601524]

19 февраля 2020, 08:35

#6

Бедный ваш организм. Чтобы худеть, надо есть, а не диетами страдать. Плюс питание должно быть сбалансированным.

Ира

[2030988615]

20 февраля 2020, 09:44

#7

Абсолютно всё! У вас не диета- это издевательство над организмом. Еще месяц такой "диеты" и привет гастрит! Жидкости больше пейте, бифидобактерии добавьте. И осознайте, что худеть можно нормально питаясь!

Ангелина

[1546969300]

20 февраля 2020, 22:42

#8

Полностью поддерживаю пост выше! Вы сократите свой рацион по калорийности. Я ем 4 раза в день, наедаюсь, при этом у меня правильное питание. Пью раз в день Альфлорекс, он помогает поддерживать микробиоту кишечника в норме и избавляет от дискомфортных ощущений дисбиоза. Добавила здоровый образ жизни,- вот и весь секрет моей красивой фигуры и успеха)!

Катюня

[99176956]

21 февраля 2020, 23:18

#9

Ангелина

Полностью поддерживаю пост выше! Вы сократите свой рацион по калорийности. Я ем 4 раза в день, наедаюсь, при этом у меня правильное питание. Пью раз в день Альфлорекс, он помогает поддерживать микробиоту кишечника в норме и избавляет от дискомфортных ощущений дисбиоза. Добавила здоровый образ жизни,- вот и весь секрет моей красивой фигуры и успеха)!

Слышала про правильное питание, даже где-то попадался сервис по доставке готовых наборов на день. Что-то не задумалась тогда об этом. А Альфлорекс это такое- таблетки, витамины, коктейль какой-то энергетический?

Ангелина

[1451730500]

24 февраля 2020, 20:50

#10

Катюня

Слышала про правильное питание, даже где-то попадался сервис по доставке готовых наборов на день. Что-то не задумалась тогда об этом. А Альфлорекс это такое- таблетки, витамины, коктейль какой-то энергетический?

Да, сервисы есть такие, но не в моем городе. Я сама готовлю, поверьте, это не сложно совсем. Альфлорекс- это добавка, содержит бифидобактерии, необходимые для здоровой микробиоты. А здоровая микробиота- это залог здоровья всего организма- прекрасный внешний вид и отсутствие дискомфорта в области жкт!

Гость

[3054091802]

23 февраля 2024, 16:42

#11

Ангелина

Полностью поддерживаю пост выше! Вы сократите свой рацион по калорийности. Я ем 4 раза в день, наедаюсь, при этом у меня правильное питание. Пью раз в день Альфлорекс, он помогает поддерживать микробиоту кишечника в норме и избавляет от дискомфортных ощущений дисбиоза. Добавила здоровый образ жизни,- вот и весь секрет моей красивой фигуры и успеха)!

+качественный секс с ярким оргазм ом и все супер!!!

Гость

[3054091802]

23 февраля 2024, 16:45

#12

Катюня

Слышала про правильное питание, даже где-то попадался сервис по доставке готовых наборов на день. Что-то не задумалась тогда об этом. А Альфлорекс это такое- таблетки, витамины, коктейль какой-то энергетический?

Ржу ни магу: "Слышала где-то про правильное питание" 🤣🤣Сами готовьте, вот и весь секрет, :рыба/мясо/грибы + гарнир вот и все правильное питание🤦

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Катя

[1579979899]

05 апреля 2024, 20:58

#13

У многих проблемы со стулом потому что банально мы даже клетчатки мало потребляем...я стараюсь сейчас работать в этом направлении, есть больше фруктов овощей. Ну а если запор всё-таки случается, принимаю вечером фитолакс в жевательных таблетках. Тогда утром кишечник уже чистится без болевых ощущений.

Проблемы со стулом?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции