Как снять напряжение в шее?
периодически возникает напряжение в шее, которое очень мешает( не знаю отчего... кто знает как избавиться?
Гость
15 ответов
Последний —
Перейти
Независимая
А руки у вас есть, автор ?
Размассируйте и не сидите долго за компом...напряжения не будет.
Не совершенен человек ! Вы не знали ?
Размассируйте и не сидите долго за компом...напряжения не будет.
Не совершенен человек ! Вы не знали ?
Гость
Независимая
Сообщение было удалено
Не тупи, самой трогать нельзя, нужно идти к врачу.
Гость
Автор, бегом к врачу, чем раньше, тем лучше. И сама не мни, только хуже сделаешь.
Acme
Мануальный терапевт или остеопат вам помогут.
Независимая
Сообщение было удалено
А если у автора работа офисная? Как же тут не сидеть долго за компом.
Гость
А напряжение спереди или сзади?Бывает у меня щитовидка давит,особенно если я нервничаю.
Булавка
посетите "ортопедический" магазин и прикупите себе по размеру воротник (вам подберут) хорошо разгружает мышцы шеи. Одевать надо несколько раз в день на 30 мин. Я вот свой куда-то положила и забыла, не найду. С напряжением в шейном отделе мучаюсь ужасно (детская травма смещены позвонки). Воротник меня спасал ну еще и ортопедическая подушка и магний В6 в ампулах
Барышня_Кисейная
Гость
Сообщение было удалено
У меня тоже такое бывает часто. Шейный остеондроз. Очень помог массаж шейно-воротниковой зоны не менее трех сеансов и также хорошо купить ортопедическую подушку.
Барышня_Кисейная
Остеохондроз имела в виду
Автор
Спасибо за ответы.
Массировать я шею пытаюсь иногда - не помогает. Остеохондроза и проблем с щитовидкой вроде нет, но у меня с детства сколиоз(( Пойду ко врачу.
Массировать я шею пытаюсь иногда - не помогает. Остеохондроза и проблем с щитовидкой вроде нет, но у меня с детства сколиоз(( Пойду ко врачу.
Независимая
Автор, только не кО врачу, а К врачу.Не перенимайте у неграмотных...
Если с детства сколиоз, то ясна причина. Лечитесь.
Если с детства сколиоз, то ясна причина. Лечитесь.
Мишель
Если водите машину будьте осторожны, при резком повороте головой можно и сознание потерять. Поэтому не тяните, лучше всего сделать МРТ шейного отдела, правда стоит недешево. Вообще остеохондроз в шейном отделе очень опасен, т.к. происходит сдавливание сосудов, инервирующих головной мозг.
Автор
Независимая
Сообщение было удалено
Хорошо, спасибо за поправку)
Я пробовала лечиться в центре Дикуля, но честно, толку мало было.
Сейчас каждый день делаю упражнения от сколиоза по одному видео с youtube, надеюсь все-таки есть способ избавиться от этой напасти!
Я пробовала лечиться в центре Дикуля, но честно, толку мало было.
Сейчас каждый день делаю упражнения от сколиоза по одному видео с youtube, надеюсь все-таки есть способ избавиться от этой напасти!
Гость
запишитесь на фитнес или плавание и все проблемы уйдут.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
chernyavskaya
есть специальные упражнения, в нете можно глянуть.
Форум: Здоровье
Всего: 252 300 тем
Новые темы за месяц: 1 369 тем
- Разочарование в отце7 ответов
- Хочу понизить либидо16 ответов
- Клиника ЭКО с сильной эмбриологией. г Москва5 ответов
- Капли от глаукомы перестали помогать. Что делать дальше?2 ответа
- Не стоит когда пьяный6 ответов
- Как освободиться от лишнего груза?22 ответа
- Это что, обостряется простатит?6 ответов
- Частые позывы у мужа10 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?6 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.3 ответа
Популярные темы за месяц: 393 темы
- Принудительный осмотр психически больного111 ответов
- Кастрация болезненная процедура для парня ?78 ответов
- удары64 ответа
- Подозрения на онкологию51 ответ
- Посттравматическая пигментация кожи33 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!24 ответа
- Во время сна ощущаю странное состояние23 ответа
- Как освободиться от лишнего груза?22 ответа
- Работают ли пробиотики и пребиотики?21 ответ
- Связь псориаза и переезда21 ответ
Следующая тема