Принимаете ли витамины (омега 3, другие комплексы) Они дорогие такие...
По работе столкнулась с довольно состоятельной женщиной, пригласила меня на дачу (сдружились както), обнаружила что она принимает каждый день помногу витаминов (омега 3, кальций, магний, комплексы витаминов, жень шень, тыквенне масло и другие, все в капсулах) иностранного производства. Поговорили на эту тему - она давно эт делает и выглядит очень хорошо для своего возраста. Для меня это как темный лес, никогда на витамины не засматривалась, даже не думала об этом. И тут зашла в аптеку. глянула на цены и поняла что зря я зашла в аптеку) Высоки цены. Но чтото заволновалась, ведь в рационе действительно маловато полезных элементов, чего греха таить - питаемся мы не очень хорошо, в России овощи свежие и фрукты, рыба, мясо недешевые... ВОпрос, а вы принимаете витамины? Считаете это неотъемлемой частью рациона?
панда
63 ответа
Последний —
Перейти
ан
Пью omega-3 фирмы friggs стоят 600 рублей 3 упаковки 45 капсул. то есть курс всего 200рублей. купить их можно (по крайней мере за такую цену) в Финляндии,в сети магазинов Prisma. ногти стали хорошие,твердые,хожу уже месяц маникюром красуюсь)
Юлия
Я Аквамарин Омега 3 принимаю, очень нравится. Мне его в общем-то для суставов выписывали, кстати болят правда меньше. А вообще это же очень полезно, там показаний море. И иммунитиет хорошо укрепляют, для сердца, глаз, суставов очень полезно. А главное для меня рыбой не пахнут, раньше только из-за запаха не могла рыбий жир пить.
Елена
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Елена
Камни в почках образуются не при избыточном,а при пониженном поступлении кальция в организм .Чаще всего мочекаменная болезнь это следствие длительного кальциевого и витаминного голода человека .Такой вот парадокс.Людям ,у которых уже иметься мочекаменная болезнь,действительно должны быть очень осторожны ,какое количество кальция и витамина D принимать.К счастью ,истинная мочекаменная болезнь встречаеться не так уж часто .Пейте витамины которые производяться по стандарту ISO-22000и будете здоровы
Гость
А еще говорят, что полезно каждый день есть немного свежего овса, укрепляет нервную систему. Это правда?
Елена
Помню мне еще в старших классах из-за плохих анализов прописали витамины (известной марки) , блевала я ими 3 дня, извините от сортира было не от. С тех пор не пью вообще никаких лекарств, витаминов, не посещаю врачей, в итоге имунитет такой что могу с грипозными кушать одной ложкой и не болеть, никакие отравления не берут, голова и то 15 лет не болела. Вот и думайте о польще синтетических витамин.
Гость
Я только аквамарин омега 3 пью, мне кажется в них витамин больше чем в витаминных комплексах. Они ведь полезны для головного мозга, для зрения, для суставов, для сердца и еще много для чего, даже иммунитет поднимают. волосы, кстати стали блестящие и сухость кожи прошла, если говорить о косметических свойствах омега. а вообще принимала, чтобы ясность зрения к вечеру не пропадала, очень помогли, глаза устают намного меньше, даже после длительной работы за компом.
Ирина
панда
Сообщение было удалено
Гость
Я витамины не пью. Напрасное это дело.Но зато поочередно пью Омегу-3, ламинарию в таблетках или спирулину(это почти одно и то же), рассасываю цветочную пыльцу,периодически пью витамин В-6 и фолиевую кислоту, которые мне прописал врач, т.к. у меня плохой сон, завариваю разные травы(смотря для чего), пожитник очень полезная трава и т.д.Все и не напишешь.Но все натуральное и полезное. Масла употребляю: льняное и косточек винограда. Жаль вас россиян. Полный бардак во всем.
Марина
Принимаю Омега 3-6-9 эвалар , эффект хороший, а главное, что не нужно принимать по горсти капсул, как я делала раньше. Достаточно 1 капсулы в день, и получаю максимальную дозу омеги для организма.
Милена
Пью курсами периодически двойную омегу 3 эвалар. Примерно 2 раза в год. Основная причина выбора именно этого варианта омеги это Высококачественный рыбий жир Pronova Pure. Изучала вопрос и пришла к выводу что лучшего рыбьего жира просто нет. И главное , цена и дозировка
Татьяна
Пью Супер Омега 3-6-9 эваларовский комплекс. Хорошо переносится организмом, кожа стала ухоженной, самочувствие общее улучшилось.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я пью поливитамины, ленивая я столько таблеток разных пить. Пью все равно в три приема правда (Алфавит), мне нравится, кожа перестала шелушиться на лице буквально через пару недель, и волосы стали значительно лучше выглядеть. Без витаминов по нашей жизни, к сожалению, не обойдешься.
Алфавит,лучшие витамины
Форум: Здоровье
Всего: 251 642 темы
Новые темы за 3 дня: 138 тем
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?Нет ответов
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?1 ответ
- Влияние смога на синтез витамина Д.3 ответа
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Влияние смога на синтез витамина Д.3 ответа
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?Нет ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
Следующая тема