Делаю приседания,чтобы сделать попу округлой,упругой и увеличить её,но после приседаний где-то около 2 недель она очень уменьшилась...Какие упражнения делать,чтобы увеличить попу,а не уменьшить???
ежедневный нажор пиццей и пивом сделает вас покруче Анфисы Чеховой!
Фигуристая
[588524890]
#9
IRoksun
Сообщение было удалено
IRoksun, это зависит от типа фигуры. Забейте яндекс и увидите в картинках, какие фигуры бывают. У меня от природы Х-песочные часы, но если буду мало двигаться и много сидеть на попе, как моя мама и бабушка, то моя попа увеличится в размерах. Может у вас фигура по мужскому типу, тогда только одеждой вы сможете корректировать это всё же лучше, чем силикон закачивать, как некоторые актриски на западе. Этот силикон потом всё равно из титек и жопок убирают, потому. как токсичен он.
Гость
[3307684043]
#10
НУжно полсе этих пирседаний в течении часа поесть хорошенько, мясо и все такео и нельзя делать каждый день, мышцам нужен отдых, самое оптимальное это через день
[quote="Фигуристая"]IRoksun, это зависит от типа фигуры. Забейте яндекс и увидите в картинках, какие фигуры бывают. У меня от природы Х-песочные часы, но если буду мало двигаться и много сидеть на попе, как моя мама и бабушка, то моя попа увеличится в размерах. Может у вас фигура по мужскому типу, тогда только одеждой вы сможете корректировать это всё же лучше, чем силикон закачивать, как некоторые актриски на западе. Этот силикон потом всё равно из титек и жопок убирают, потому. как токсичен он.
находится постоянный половой партнёр, который сложит девушку в позу ,,Урри в чемодане" (Ступни на затылок).
принимать секс в этой позе по 8-12 часов в сутки. будет попа как в фотосессии Мирославы Карпович или крупнее.
:)
Marta
[1818880382]
#18
Это нормально, т.к. просто ушел жир, если продолжить тренировки, в скором времени он заменится мышечной массой. Гарантирую :)
Гость
[286197707]
#19
ооо
Дишка
[2676901111]
#20
девочки походите на восточные танцы, к серьезному хареографу, ведь чтоб уметь хорошо танцевать надо иметь сильные мышцы, там и накачаете себе. и будет нормик, как у меня)
Гость
[3242058934]
#21
IRoksun
Сообщение было удалено
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!