можно ли похудеть при гормональном сбое? без лечения..

займитесь спортом, ограничьте потребление пищи - других вариантов не существует

Существует. Изучите сайт вес.ру
Похудела за год на 36 кг.

Можете хоть зачитаться интернетом.
Но суть процесса похудения одна: уменьшение потребления калорий и увеличение расхода калорий.
Сайт ваш как раз и посвящен первой части: ограничению потребления.
Ну если силы воли не хватает, то конечно, можно и к хирургам.

Тут не обжорство, а гормональный сбой....
Это две большие разницы

Сила воли - неспособность смотивировать себя на физ.активность.
Начнете заниматься - и гормональная система начнет приходить в норму, и получите отрицательный баланс калорий, ведущий к снижению веса.
Тем более автор просила без лечения. А вы резекцию желудка предлагаете.

Дай Бог Вам здоровья и практического незнания тех вещей, о которых Вы рассуждаете теоретически)))

Какая ж тут теория? Голая ежедневная практика. Лыжи, велосипед, плавание и т.д. и т.п.
Вы возьмите любую современную книгу по медицине. В КАЖДОЙ делается упор на проблемах, связанных с гиподинамией современного человека. Начнете двигаться - уйдут проблемы. Лень - вот корень зла.

В разделе Диеты кето-диету обсуждают.
Только кто бы знал, не навредит ли такой вариант Вашему итак непростому обмену.

Бл... Вы хоть понимаете, о чем тема? Великий теоретик, блин.
Про гиподинамию писать человеку с серьезным расстройством обмена, ну-ну.
Расскажу пример, моя подруга. Всю жизнь с большим лишним весом из-за сбоя гормонов. Сама медсестра, мать врач. Худела НЕМНОГО только когда вообще почти не ела неделями. Имеется в виду кусочек черного хлеба или тарелка творога в сутки. Представляете как это?
Ваши неумные в данной теме советы уже изложены. Несколько постов не в тему более чем достаточно.

это апломб от не знания

Ладно, курицы - ж

А вы, я вижу, докторскую по медицине защитили )))

Нет, просто тоже жертва гормонального сбоя, который не лечится. И знаю, какого это, не меняя образа жизни и питания прирасти за 2 года на 45 кг. Было бы и больше, если бы не остановила и не резекцией...

неизвестный гормон, неизвестный препарат,
а
г
а.

одну толщину можно убрать ламинарией, другую неуёмным сексом/мастурбацией/влюблённостью, третью антимикробными при вторичном дефиците или избытке (по отношению микробному процессу в железе внутренней секреции. водка, текила, берёзовый сок, горчица и красный перец и т.п. если чужда химия), в четвёртом случае нагрузиться холестерином или аминокислотой, в пятом открыть форточку и напиться кофе - пропеллер в 30ппе сам закрутится ....

С таким весом, спортом не вздумайте заниматься. Ходите больше, и ешьте только еду с "отрицательной калорийностью" обманывайте организм.

Похудеть с гормональным сбоем можно - только после того можно получить "качели" - всю жизнь на диете не просидеть, сойдешь и перестанешь яростно заниматься спортом - песец, наберешь больше чем сбросила... Знаю, о чем говорю - сама с гормональным сбоем и качелями, мучилась 15 лет. Дважды худела и набирала.
Но! После 45 прошло само - вес ушел за полгода (ок. 40 кг) и не возвращается уже 5 лет. Теперь 76-78 кг при росте 167 см. Вторая молодость!

Плавать неплохо. Медленно и долго, в водичке не теплее 28 градусов.

Полисорб попробуйте, хорошо очищает организм от шлаков и токсинов, которые затормаживают похудение. После курса препарата начинайте правильно питаться и заниматься спортом, я так похудела хорошо, скинула за месяц 4 кг, и сейчас еще продолжаю худеть.

т.е. вы утверждаете, что масса тела растет из-за наличия гормона в крови, а не из-за переизбытка калорий? я занимаюсь больными с гормональными расстройствами в Германии уже почти 10 лет - от гормональных сбоев бывают разные проблемы, но ТАКОЙ нереальный набор веса у вас только от неуемной жратвы, извините

Можно,посмотрите 4й сезон передачи Зважени та щасливы передача почти на русском вся поймете
Там был отец Сергий ,батюшка,Чопик фамилия у него из за гормонального сбоя было 200кг тоже щитовидка,щас он весит 90кг,похудел
В передаче уних там правильное питание,спорт и воду 2 литра пьют в день обычную.

http://big.stb.ua/episode/sergej-chopik-vruchil-synu-podarok-ot-vyacheslava-uzelkova/

Зважени та щаслыви,на русском Взвешенные и счастливые

У меня тоже щитовидка и лишний вес,я уменьшила на много раз порцию стала есть 5 раз в день через каждые 2 часа перед едой за 20минут выпивала 2 стакана обычной холодной воды,ела я все абсолютно,но порция былана один раз очень маленькая,а вы и наедитесь если будете пить воду перед едой 2 стакана допустим1 порция на тарелку ложку гречки и пол котлеты.Желательно все еще тщательно пережовывать.
Если ела пирожок,за раз пол пирожка,в день ела 1 пирожок его разделив на 2 раза на пополам,суп или борщ всего 1 аполоник за 1сразу,а не миску полную наливать.
Макароны 1 столовая ложка на тарелку и пол сосиски,я так похудела на 40кг
Можно и на гормональном сбое похудеть если меньше жрать,порцию не тазик,а на блюдце немного.Есть пять раз в день,через каждые 2 часа,съели аполоник супа сразу и потом ложку каши и пол котлеты на 2 часа этого хватит продержаться,перед этим 2 стакана воды,за 20 минут,до еды после еды,пить нельзя и вредно и поправляться будете.
Не будете пить воду будете хотеть есть,а так частое питье воды и через2 часа есть завышается обмен веществ и вы худеете.

Аполоник- это половник что ли?

Девочки, при гормональном сбое очень трудно похудеть самостоятельно и без лечения, и ни диеты ни физ нагрузки не помогут, я знаю по собственному опыту. 4 года назад я пришла к гастроэнтерологу с обострением холицестита и гастрита, а еще меня интересовало ПОЧЕМУ Я ПРИБАВИЛА В ВЕСЕ ЗА ПОЛ ГОДА 10 КГ ПРИ ТОМ ЧТО ЕЖЕДНЕВНО ПРОХОЖУ ПЕШКОМ КАК МИНИМУМ 15-20 КМ. я тогда работала торговым агентом пешеходом и километраж высчитала приблизительно по карте, а еще целлюлит был. Врач сказала что это гормоны и проблемы по женски и надо к гинекологу-эндокринологу. а как гастро прописала стогую диету: завтрак-овсянка, обед- овощной суп без капли жира, кефир и твердый сыр, еще можна гречку и все, месяц я сидела на этой диете чтоб поправить здоровье, хочу еще отметить что было лето и жара и я выпивала 2 литры воды в день ( чай, кофе и газировку врач запретила, даже овощные салаты запретила чтоб не раздражать слизистую) за этот месяц я не скинула НИ ОДНОГО КГ А НАБРАЛА при этом продолжая работать. за следующие пол года еще 10 кг.
К чему я все это пишу, а вот к чему: к гинекологу-зндокринологу я пошла аж через год из-за постоянной занятости на работе и у меня обнаружили массу проблем по женски и лечение следующие 3 месяца, и пол года нормализации работы всех органов в общем : печень, желудок, сосуды, гормоны и тд. результат -15 кг ушло за первые 2 месяца лечения. ДЕВОЧКИ, ТОЛЬКО ПРЕВЕДЯ В НОРМУ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ С ПОМОЩЬЮ ГРАМОТНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ МОЖНО РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ.

еще добавлю о проекте "зважены и счастливы", там отбор и весь процесс тоже проходит с помощью врачей и их консультаций.

"Жрать меньше и спортом заниматься"-умные что ли? Я по часу в день каждое утро бегала, потом шла на работу пешком полчаса, на обеде час гуляла и после работы снова пол часа пешком, мотивация у меня была будь здоров крепкая, очень долго держалась, при этом пила зеленый чай, ела творог, гречку, и все равно вес рос: поправилась на 8 кг. Если вы не знаете что это такое, так нечего умничать, у эндокринолога я была, действительно сбой, хоть ты тресни и одну траву ешь, и убей себя на тренировках, толстеть будешь все равно!
Причем кстати такие издевательства над организмом также ведут к сбою...замкнутый круг, сама ищу народные методы, врачам уже веры нет, это после назначенными ими таблетками на глаз я начала жиреть, и стала так насиловать организм, чтобы похудеть.
Если человек толстый, это не значит, что он ленивый и жрет как конь!

Привет, дают бесплатные консультации как похудеть без вреда для здоровья и оставаться в тонусе, так же помогаем в подборе тренировок в зале или в домашних условиях для более лучшего результата) пиши будем рады помочь. tokerjohnny@gmail.com

Я потолстела у меня 56 кг . 2001 году была операция и после этого гормональный сбой и лишний вес что делать пробовала сама похудеть но меньше чем граммы не уходить .

Да я согласна.