Как бросить курить?

:))))

не просто плохо, а очень плохо( За те 3,5 года, что не курила, реально примерно через месяц ощутила, что чувствую себя отлично, кожа стала лучше, сама повеселела, несмотря на то, что для меня как раз этот период был временем испытаний - и аварии, и подставы, и суды, и крах по бизнесу, и долги - всё выдержала. А потом мужа как увезла в больницу с давлением 240 (до этого неделю уговаривала, он чуть не умер, пригрозила разводом) - прямо из больницы поехала, купила пачку и понеслось. теперь 2 года как курю.

никотиновые жевачки. как только потянет на жор - жуй жевачку. а по веерам лучше выходи на легкую пробежку, или плеер в уши и просто быстрым шагом пару км. сразу почувствуешь что легкие уже не те - появится сильное желание бросить курить.

Спасибо! Хорошие советы!

Начинала курить от того, что после родов начала поправляться. Прошло 5 лет, ребенок подрос, и не подавая плохой пример курения, решила бросить. Кодировалась – но бесполезно, желание выкурить хоть одну сигаретку, осталось. И все на круги своя…Недавно встретила давнего знакомого, разговорились. Он то и посоветовал обратиться в Facilitas. И вы знаете, помогло! Плюс брала дополнительный курс, по профилактике набор веса. И вот, я красивая, молодая и стройная девушка, довольная жизнью! Очень благодарна!