Боюсь спать ночью
Этой зимой у меня обнаружили кисту яичника, все пролечили, все было нормально, пока на нервной почве у меня не начались панически атаки которые не давали мне уснуть до 8 утра, тот период был страшным и ужасным... панических атак слава Богу сейчас нет, но теперь у меня какая то фобия зачыпать ночью, я боюсь повторения этих атак :( Мне хочется плакать, у меня депрессия, а мне всего 20 лет. Днем могу легко заснуть, а ночью нет :( Боюсь темноты, боюсь того что все спят в это время, эти страхи ужасны, что делать :(
Автор
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не спи, а то тебя Кракмен сожрёт.
викуся
автор та де проблема , мне 22 недавно исполнилось , если хотите пообщаться , поддержки , дайте знать
викуся
Автор
Сообщение было удалено
Лариса
Можете попробовать делать дыхательные упражнения из йоги. Это несложно и польза будет обязательно. Попробуйте Анулом Вилом Пранаяма. Успокаивает, тренирует респираторную систему, будете хорошо засыпать. Купите книгу с упражнениями из хатха-йоги, поищите видео в интернете (их там много, есть из чего выбрать).
Яна
Повьябббывай на заводе, уснёшь как миленькая, без ног свалишься
купите ночник, а перед сном пейте чай с шоколадкой
Яна
Сообщение было удалено
тоже хороший совет
Большинство психологических проблем современного мира из-за отсутствия физического труда. Шахтёра, ткачиху, доярку, фрезеровщика такие фобии не мучают в принципе.
Большинство психологических проблем современного мира из-за отсутствия физического труда. Шахтёра, ткачиху, доярку, фрезеровщика такие фобии не мучают в принципе.
Гость
Такие все умные, поначитались-панатаки, депра... Не аристократы вы, веник в зубах и пошла работать!
Гость
Душевед
Сообщение было удалено
Тоже слышала такое.Все психологические проблемы от отсуствия должной физической нагрузки,от отсуствия труда.Тело начинает давать сбой.Автор,начните с прогулок.Вам в день нужно проходить 10 км минимум.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня после развода такая же ерунда. Плюнула и сплю с включенным телевизором. Включаю сериал, который знаю, практически, наизусть - и за событиями следить не надо, и любимые герои вроде как рядом. Сериал - "Друзья" ))
Форум: Здоровье
Всего: 251 559 тем
Новые темы за неделю: 294 темы
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда11 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 81 тема
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда11 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема