Боюсь спать ночью
Этой зимой у меня обнаружили кисту яичника, все пролечили, все было нормально, пока на нервной почве у меня не начались панически атаки которые не давали мне уснуть до 8 утра, тот период был страшным и ужасным... панических атак слава Богу сейчас нет, но теперь у меня какая то фобия зачыпать ночью, я боюсь повторения этих атак :( Мне хочется плакать, у меня депрессия, а мне всего 20 лет. Днем могу легко заснуть, а ночью нет :( Боюсь темноты, боюсь того что все спят в это время, эти страхи ужасны, что делать :(
Автор
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не спи, а то тебя Кракмен сожрёт.
викуся
автор та де проблема , мне 22 недавно исполнилось , если хотите пообщаться , поддержки , дайте знать
викуся
Автор
Сообщение было удалено
Лариса
Можете попробовать делать дыхательные упражнения из йоги. Это несложно и польза будет обязательно. Попробуйте Анулом Вилом Пранаяма. Успокаивает, тренирует респираторную систему, будете хорошо засыпать. Купите книгу с упражнениями из хатха-йоги, поищите видео в интернете (их там много, есть из чего выбрать).
Яна
Повьябббывай на заводе, уснёшь как миленькая, без ног свалишься
купите ночник, а перед сном пейте чай с шоколадкой
Яна
Сообщение было удалено
тоже хороший совет
Большинство психологических проблем современного мира из-за отсутствия физического труда. Шахтёра, ткачиху, доярку, фрезеровщика такие фобии не мучают в принципе.
Большинство психологических проблем современного мира из-за отсутствия физического труда. Шахтёра, ткачиху, доярку, фрезеровщика такие фобии не мучают в принципе.
Гость
Такие все умные, поначитались-панатаки, депра... Не аристократы вы, веник в зубах и пошла работать!
Гость
Душевед
Сообщение было удалено
Тоже слышала такое.Все психологические проблемы от отсуствия должной физической нагрузки,от отсуствия труда.Тело начинает давать сбой.Автор,начните с прогулок.Вам в день нужно проходить 10 км минимум.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня после развода такая же ерунда. Плюнула и сплю с включенным телевизором. Включаю сериал, который знаю, практически, наизусть - и за событиями следить не надо, и любимые герои вроде как рядом. Сериал - "Друзья" ))
Форум: Здоровье
Всего: 249 846 тем
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- Витамины для красоты1 ответ
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Лечение рака молочной железы22 ответа
- Чесотка у детей2 ответа
- Онкоболезнь10 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера10 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать9 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
- Алопеция лечение2 ответа
- Простатит у мужчины15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 62 темы
- Лечение рака молочной железы22 ответа
- Простатит у мужчины15 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера10 ответов
- Онкоболезнь10 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать9 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Алопеция лечение2 ответа
- Чесотка у детей2 ответа
- Витамины для красоты1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема