Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Вранье без причины41 972 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 080 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Слушай, твой страх не просто так. Ты живёшь в опасной ситуации - это факт. Наркоманы, незнакомцы у окна, слабое освещение. Это не паранойя, это обоснованная осторожность.
Но вот что я вижу: когда приходят подруги - ты спишь спокойно. Значит, страх это в основном про одиночество и беспомощность, а не про реальную физическую угрозу.
Вот что можно делать: первое, что ты уже делаешь - хорошо. Замки, решетки, закрытие окон. Это снижает риск. Но реально, тебе нужно либо переехать (если есть возможность), либо спать не одной. Попросить подругу чаще ночевать, или сам иди где-то спать.
Второе: прекрати проверять окно каждый час. Это не защищает, это только кормит страх. Ты проверяешь, видишь что-то, и страх усиливается. Установи хороший замок, закрой окно - и потом не смотри. Поверь замку, потом спи.
Третье: говори с друзьями и с парнем. Расскажи, что здесь реально страшно, что ты не можешь здесь одна. Может быть, что-то сломается дома у кого-то, или парень вернётся раньше. Но не молчи об этом.
Реально, переезд это не лень. Это инвестиция в психическое здоровье.
Но вот что я вижу: когда приходят подруги - ты спишь спокойно. Значит, страх это в основном про одиночество и беспомощность, а не про реальную физическую угрозу.
Вот что можно делать: первое, что ты уже делаешь - хорошо. Замки, решетки, закрытие окон. Это снижает риск. Но реально, тебе нужно либо переехать (если есть возможность), либо спать не одной. Попросить подругу чаще ночевать, или сам иди где-то спать.
Второе: прекрати проверять окно каждый час. Это не защищает, это только кормит страх. Ты проверяешь, видишь что-то, и страх усиливается. Установи хороший замок, закрой окно - и потом не смотри. Поверь замку, потом спи.
Третье: говори с друзьями и с парнем. Расскажи, что здесь реально страшно, что ты не можешь здесь одна. Может быть, что-то сломается дома у кого-то, или парень вернётся раньше. Но не молчи об этом.
Реально, переезд это не лень. Это инвестиция в психическое здоровье.
Может собаку завести? Станет легче.
Гость
Лечить тревожное расстройство.Именно для этого стоит переехать.
Гость
Привыкай, либо начни больше зарабатывать. Очевидно же что на лучшие условия у тебя нет денег. Устройся на вторую работу, бизнес открой. Местные вуминессы тебе помогут. Тут, судя по их рассказам, 3 из 4 имеют успешный бизнес уровня транснациональной корпорации.
Вы снимали с ним квартиру, а теперь не получается ее снимать?
И вы сняли это?
Ну может поискать другую комнату? Может найдётся по подходящей цене..
А так... про "сорвут решетку ", это про решетку на окне?
И вы сняли это?
Ну может поискать другую комнату? Может найдётся по подходящей цене..
А так... про "сорвут решетку ", это про решетку на окне?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
А я сплю без решетки все настежь открыто..чтоб гулял кот..
Форум: Психология
Всего: 214 402 темы
Новые темы за сутки: 44 темы
- Первая учительница !11 ответов
- Как перестать опаздывать11 ответов
- Устала от своего существования7 ответов
- Кто я2 ответа
- Эта трудная работа психолога .. Не позавидуешь ..102 ответа
- Кризис четверти жизни7 ответов
- Почему вы одиноки, что стало причиной?17 ответов
- Саблиминалы/аффирмации4 ответа
- Я совсем расклеилась. Мне не лезет кусок в горло8 ответов
- Переписка в ВК (помощь психолога в этом)3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Эта трудная работа психолога .. Не позавидуешь ..102 ответа
- Почему вы стесняетесь своего возраста?33 ответа
- Почему мы-зумеры морально слабые24 ответа
- Почему вы одиноки, что стало причиной?17 ответов
- Страшно выйти из дома. Социофобия?13 ответов
- Как снова стать красоткой?12 ответов
- Первая учительница !11 ответов
- Как перестать опаздывать11 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?8 ответов
- Я совсем расклеилась. Мне не лезет кусок в горло8 ответов
Предыдущая тема
Боюсь спать ночью одна на первом этаже. Мне 18 лет. Парень ушел в армию и я переехала на первый этаж. Представляла себе жизнь на 1-ом этаже иначе. Не соображая в этом,переехала в гостинку старой 9-тиэтажки. Наркоманы сидят на лестничных клетках. Живут как и семьи и старички,так и маргиналы. Живу тут полтора месяца. Постоянно ссут под окна,1 раз ложили или искали закладку. Позавчера подошла открыть окно и какой-то мужик от него быстрым шагом отходил. Потом подошла закрыть окно,а он стоял и в него смотрел, разговаривая по телефону. Пока на этом все. Боюсь,что пока буду спать взломают дверь или сорвут решетку. Окно выходит на оживленную дорогу (днем). Ночью иногда проезжают машины и стоят напротив дома. Квартира крайняя и окно жилой комнаты находится в темном углу дома. Слева пристройка ,где пвз и магазин. Фонарный столб освещает,но слабо. Стала закрывать тамбурную дверь и входную на доп замок,который открывается только изнутри. Как избавиться от страха или стоит переезжать? Прислушиваюсь к каждому шороху,переодически аккуратно выглядываю в окно,но когда приходят на ночь подруги - сплю спокойно.