Проблема, связанная с урчанием в животе. Кому-то удалось решить её ?

Понятное дело, что это естественный процесс, когда желудок пустой, но не во всех случаях - временами звуки появляются на нервной почве, когда оказываешься в закрытом помещении, в обществе, это очень осложняет жизнь и приносит дискомфорт. Про врачей не пишите, пожалуйста, - толка нет. Говорят, что это может быть что-то типа синдрома нервного кишечника или дисбактериоза. Возможно, что кто-нибудь из вас сталкивался с такой проблемой и ему удалось избавиться от этого. Кто-то пишет, что нужно пить минеральную воду и это поможет, кто-то, что пропить пробиотики. Спасибо! Надеюсь на Ваши добрые советы.