Ужасный запор, пить ли порошок магнезии?

Начался 5 дней назад, как раз села на диету и сглупила, поев пару вечеров подряд по 2 яйца в смятку, а вообще ела немного, но часто. 3 дня ничего, потом приняла слабительное и немного сходила, вчера была почти безрезультатная клизма. Сегодня планирую пить магнезию, т. к. другого выхода не вижу. Как думаете, стоит ли? Или есть еще какой-то способ? Я боюсь, что что-то с кишечником, раз не выталкивает пищу нормально. У меня сидячая работа, двигаюсь очень мало, может потому моторика испортилась. Вот как поступить, посоветуйте!