Интимная проблема во время занятия спортом

Я давненько уже занимаюсь спортом но у меня случилась впервые такая проблема. Впервые с тренером делала новое упражнение на пресс. Становишься почти на "березку" держишься руками за лавочку и потом начинаешь медленно опускать ноги постепенно прогибаясь, так чтобы ноги по максимуму опустились, но бедра не коснулись лавочки. И вот в момент когда я его начинаю делать у меня почему то выходит воздух из влагалища с характерным звуком. И, прошу прощения, слышится откровенный пердеж. Мне очень стыдно перед тренером, а при этом упражнении так получается каждый раз. Он естественно тактично молчит, и думаю считает происхождения данного звука газами в кишечнике. А я не знаю как избежать это звуки почему вообще так получается при данном упражнении. Такое иногда бывает при сексе в определенных позах, но чтобы во время выполнения упражнения..Не делать это упражнение я не могу, т.к. придется объяснять тренеру причину, а поговорить с ним на данную тему, я не смогу. Не подскажите как избежать данной реакции организма или хотя бы сделать ее менее заметной окружающим.