Слежу за собой, но все равно жирнею
Drakaris
12 ответов
Последний —
Перейти
Девочка-Пай
Drakaris
Сообщение было удалено
может вам не в кого быть худенькой то?) Я вот тоже всю жизнь стройная как установился вес 42 кг при росте 159 в 15 лет так уже 10 лет ни граммом больше сколько бы не ела, талия все та же 53 см... хоть бы что прибавилось ан нет))) потому что полнеть мне не в кого.. у меня вся родня без лишнего веса хоть и едят за троих все, у вас с наследственностью как?
соля
после 30 лет женщина теряет каждый год 400 грамм мышц и заменяется это все на жир,то есть при одном и том же весе качество тело будет выглядеть каждый год по разному. То есть все хуже и хуже. Почитайте Лену Миро Введите в гугле Миро тренировки и Миро о мышцах. Понимаете, то,чем вы занимаетесь -этого очень мало. Необходимо заниматься со свободными весами, с гантелями и штанами, чтобы тело было подтянутся и рельефным, с упругими мышцами .
Девочка-Пай
Drakaris
Сообщение было удалено
Попробуйте: приседания, отжимания, обруч, кардио, и не 2р в неделю а 3 раза.. посмотрите что будет а потом можно и 4 раза
Гость
с каждым годом 500 грамм мышц превращается в жир, здесь надо в спортзал ходить раз 5 в неделю и нормально качать мышцы, но если вы этого не делали до 30 может быть уже поздно и сейчас уже ничего не поможет
Гость
ты *** по призванию и рождению и еще очень часто такие как ты умирают от рака
Гость
После 30 уже попрабляются не от котлет, а от Ваших лет.. Это естественная защита организма.
Гость
ну народ, откуда столько яда?
Гость
это нехватка физупражнений - надо чаще и больше в этом возрасте.
и еще попробуй 1 прием пищи или перекус заменить на белковый коктейль с утра или днем.
и еще попробуй 1 прием пищи или перекус заменить на белковый коктейль с утра или днем.
Drakaris
Сообщение было удалено
А вы к диетологу например обращались? А к психологу? Я думаю тут у вас две проблемы. Вам и туда, и туда надо. При таком росте просто отличнейшей вес. Такое ощущение, что с нас тут издеваются просто.))) Идите к специалистам. Тут вам ничего вразумительного не подскажут.
Могу только посоветовать как усмирить аппетит, если вдруг жор нападет. Я за полчаса перед приемом пищи (2-3 раза в день) растворяю пакетикфитомуцил слим смартав стакане томатного сока или кефира и уже к еде приступаю, только для того чтобы поесть, а не жадно заглотить пищу. Так и похудела на 4 кг за месяц. Так что советую если что. Это такая растворимая клетчатка псиллиум. Заодно и шлаки с токсинами выводит и кожа становится чище и глаже.))
Гость
Это из-за возраста. тут нужен зал раз 5 в неделю, и ежедневный секс.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мира
Гормоны у вас шалят. Беременеть уже пора. Организм требует естественного материнства и с перепугу запасается жиром, потому что не получает желаемого. Стресс у него.Гормоны у вас шалят. Беременеть уже пора. Организм требует естественного материнства и с перепугу запасается жиром, потому что не получает желаемого. Стресс у него.
Форум: Здоровье
Всего: 252 331 тема
Новые темы за месяц: 1 350 тем
- Разочарование в отце8 ответов
- Хочу понизить либидо17 ответов
- Клиника ЭКО с сильной эмбриологией. г Москва5 ответов
- Капли от глаукомы перестали помогать. Что делать дальше?3 ответа
- Не стоит когда пьяный6 ответов
- Как освободиться от лишнего груза?22 ответа
- Это что, обостряется простатит?6 ответов
- Частые позывы у мужа10 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?6 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.3 ответа
Популярные темы за месяц: 392 темы
- Принудительный осмотр психически больного111 ответов
- Кастрация болезненная процедура для парня ?78 ответов
- удары64 ответа
- Подозрения на онкологию51 ответ
- Посттравматическая пигментация кожи33 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!24 ответа
- Во время сна ощущаю странное состояние23 ответа
- Как освободиться от лишнего груза?22 ответа
- Связь псориаза и переезда21 ответ
- Работают ли пробиотики и пребиотики?21 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Остаюсь такой же стройной, такой же вес, НО : стало прибавляться все больше жира. Такое ощущение, что все ткани тела постепенно превращаются в одну сплошную жировую прослойку. Жир везде - ягодицы (несмотря на то, что дома делаю упражнения ) , на животе жир, поверх пресса, на спине складки жира , на руках, ногах (от ягодиц до голеней) . Что мне делать?? Что со мной?