У меня рост 172, вес 58-60. Фигура хорошая, талия и бедра хорошие, ноги сами не жирные, песочные часы. Но вот эти руки, плотно покрытые жидким жиром. Они нормально смотрелись только в весе 50, но я больше не могу так себя морить голодом. Я и так совсем не много ем. Поправилась постепенно, когда начала нормально питаться и избавилась от невроза. Но все мои платья с открытыми плечами или с очень короткими рукавами. И особенно в жару весь этот жир будто становится более мягким и так некрасиво расползается, когда прижимаешь руку к телу. А качать, я даже не знаю как их надо накачать, чтобы они перестали болтаться, при том, что они и в весе 50 если потрясти болтались. А сейчас вообще кошмар... жира вокруг руки много, а мышца там посередине с костью тонкая, и вот как это можно накачать? Мышцы еще увеличить? Читала, что качали девушки и руки так не расплывались, но я пробовала очень очень сильно напрягать, все равно расплывается. У кого есть такая же проблема? При том ноги нормальные, талия хорошая, грудка клетка узкая, может на этом фоне руки так нелепо выглядят. Неужели летом теперь носить только вещи с закрытыми руками до локтя и свои платья уже не смогу носить?
полные руки , такое вот строение у вас я качаю пусть лучше массивные мышечные, чем массивные но жирные
Гость
[2667573571]
#2
Гость
полные руки , такое вот строение у вас я качаю пусть лучше массивные мышечные, чем массивные но жирные
И что полкчилось накачать? Они стали больше? У меня кость тонкая и мышц мало, не представляю как надо качать, там же даже не увидеть эти мышцы под таким слоем жира
Гость
[745376287]
#4
Гость
И что полкчилось накачать? Они стали больше? У меня кость тонкая и мышц мало, не представляю как надо качать, там же даже не увидеть эти мышцы под таким слоем жира
так вы качать начнете и мышцы будут заменять жир. конечно они будут болтаться и расплываться если мышц вообще нет. правильно девушка сказала, что пусть руки будут массивные, но накаченные, чем массивные, но жирные. в старости так вообще кошмар будет, этот жир до пола оттягиваться будет при поднятии руки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2667573571]
#5
Гость
так вы качать начнете и мышцы будут заменять жир. конечно они будут болтаться и расплываться если мышц вообще нет. правильно девушка сказала, что пусть руки будут массивные, но накаченные, чем массивные, но жирные. в старости так вообще кошмар будет, этот жир до пола оттягиваться будет при поднятии руки.
Нет такого механизма, чтобы мышцы заменяли жир))))))
Они нормально смотрелись только в весе 50, но я больше не могу так себя морить голодом. Я и так совсем не много ем. Поправилась постепенно, когда начала нормально питаться и избавилась от невроза. Но все мои платья с открытыми плечами или с очень короткими рукавами. И особенно в жару весь этот жир будто становится более мягким и так некрасиво расползается, когда прижимаешь руку к телу. А качать, я даже не знаю как их надо накачать, чтобы они перестали болтаться, при том, что они и в весе 50 если потрясти болтались. А сейчас вообще кошмар... жира вокруг руки много, а мышца там посередине с костью тонкая, и вот как это можно накачать? Мышцы еще увеличить? Читала, что качали девушки и руки так не расплывались, но я пробовала очень очень сильно напрягать, все равно расплывается.
У кого есть такая же проблема? При том ноги нормальные, талия хорошая, грудка клетка узкая, может на этом фоне руки так нелепо выглядят. Неужели летом теперь носить только вещи с закрытыми руками до локтя и свои платья уже не смогу носить?