Витамин D

Анализ показал очень низкий уровень витамина D. Что лучше пропить: чистый витамин D (есть в капсулах, есть в каплях) или рыбий жир?

Подскажите названия хороших препаратов?
Спасибо!!

22 февраля 2018, 20:53

Сеня

[4028412061]

Ответить автору

14 ответов

Последний — 19 октября 2018, 16:27 Перейти

Гость

[1383285831]

22 февраля 2018, 21:24

Пейте жир, сходите в солярий :)

гость

[3158464538]

22 февраля 2018, 21:30

Солярий не поможет. Сказали, надо есть печень минтая. Она повышает очень быстро. Ну и на естественное солнце выходите чаще. Его щас все больше и больше.

Анна

[3278971283]

22 февраля 2018, 21:32

Аквадетрим. Это витамин Д в каплях.

Гость

[1414763774]

22 февраля 2018, 21:34

Вигантол

Гость

[3473751988]

23 февраля 2018, 09:32

Печень трески

Гость

[3276768085]

23 февраля 2018, 14:03

[quote="Сеня"]Анализ показал очень низкий уровень витамина D. Что лучше пропить: чистый витамин D (есть в капсулах, есть в каплях) или рыбий жир?
Подскажите названия хороших препаратов?
Спасибо!![/quot
А симптомы какие его нехватки?

Мира

Незнакомка

[397312107]

18 апреля 2018, 20:41

Купите поливитамины. Там есть полный перечень витаминов. Заодно и организм укрепите, а для этого как раз нужен витамин Д.

Юлия

[3899713420]

23 апреля 2018, 11:01

Почаще гуляйте, бывайте на солнце. Вот вам натуральный витамин Д. Тем более наступила весна. Солнце ярче, теплее.

Оливия

[415364727]

23 апреля 2018, 12:21

Мира

Сообщение было удалено

По факту в поливитаминах недостаточно его. Нужно дополнительно принимать . Я, например, в течении года пью аквадетрим. Прекращаю только когда с семьей отдыхаем на юге. Благодаря витамину Д становишься спокойнее, улучшается сон, Прибавляется энергия, мышечный тонус.

Юлия

[3899713420]

23 апреля 2018, 12:46

#10

Оливия

Сообщение было удалено

А я считала, что витамин Д принципиален только для детей? Я помню еще вкус рыбьего жира. Убегала и пряталась в шкафу, когда мама доставала пузырек)

Оливия

[415364727]

23 апреля 2018, 12:49

#11

Юлия

Сообщение было удалено

Да его полезно пить и малышам, и подросткам, и беременным. Практически всем. Тем более в течении года солнышка вообще не достает. А по поводу солярия – это сплошной вред организму. Хоть и красивый загар. Аквадетрим в помощь, в наших широтах витамин Д один из самых нужных.

Похожие темы

Ника

[439708839]

23 апреля 2018, 12:54

#12

Аквадетрим
Если уровень витамина низкий,то можно пить весь пузырек (10мл)за раз,но делайте это не чаще чем раз в полгода.
Принимать каплями не эффективно.

Татьяна

[1599068310]

02 августа 2018, 15:30

#13

Бебисан Д3 принимайте, натуральный состав там. Он на масляной основе, а масло повышает биодоступность витамина Д. По 2 капельки в день в течении 3х месяцев принимала.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!