Витамин D
Ферритин.Всем привет. Несколько лет сыпятся волосы, забегалась по врачам, ничем не помогли и не пытались. Сдала сама ферритин и витамин Д, результаты пришли такие: ферритин - 28, витамин Д - 13. Кто знает, насколько это плохие цифры? Если ориентироваться на трактовку полученной бумажки, то ферритин в норме, а Д в дефиците, но не крайнем. Правда ли? И что вы принимали, чтобы поправить здоровье, сказались ли эти показатели на здоровье волос?
Витамин Д должен быть не менее 70, а ферритин ни ниже вашего веса. Тогда все будет ок. В бланках анализов референсные значения и они далеки от нормы здорового человека. В Инстаграме есть smartmanya, у неё все подробно описано зайдите почитайте
Витамин Д должен быть не менее 70, а ферритин ни ниже вашего веса. Тогда все будет ок. В бланках анализов референсные значения и они далеки от нормы здорового человека. В Инстаграме есть smartmanya, у неё все подробно описано зайдите почитайте
Спасибо!
Я живу не в южном регионе, потому с ноября по май пью вит Д для профилактики, заказываю на айхерб
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У него конечно очень много полезных свойств, но при этом нужно выбирать максимально качественный вариант и смотреть чтобы не было вредных добавок в составе. Я остановила свой выбор на эваларовском витамине D3 максимум. Он как раз и с высокой дозировкой 2.000 ме, поэтому мне очень даже нравится. И принимать удобно, выпускается в капсулах.
-
Мужчина кастраты с удаленными яичками
7 ответов -
Если я самопроизвольно пачку антидепрессанта пропью, я стану увереннее?
21 ответ -
Алкоголь. Как вы считаете врач навредил мне?
7 ответов -
Проблемы с концентрацией внимания или это норма ?Может признак сдвг?
7 ответов -
Синджарди, сиофор,семавик или квинсента
4 ответа -
Ковид окаянный
10 ответов -
Побочки от триттико
12 ответов -
Проблемы с желудком
2 ответа -
Анемия, одышка
4 ответа -
3,5 недели после родов. Сильные отёки , что делать?
3 ответа
-
Если я самопроизвольно пачку антидепрессанта пропью, я стану увереннее?
21 ответ -
Побочки от триттико
12 ответов -
Ковид окаянный
10 ответов -
Алкоголь. Как вы считаете врач навредил мне?
7 ответов -
Проблемы с концентрацией внимания или это норма ?Может признак сдвг?
7 ответов -
Мужчина кастраты с удаленными яичками
7 ответов -
Синджарди, сиофор,семавик или квинсента
4 ответа