Как убрать целлюлит и подтянуть живот?
Автор.
5 ответов
Последний —
Перейти
Кроша
Ежедневно кушать печень трески и делать упражнения: присел со штангой, выпады с гантелями.
Гость
Для живота погуглите упражнение вакуум, на сайте irecommend девочки подробно описывали технику. А спортом вы занимаетесь? Пресс качать надо, конечно.
Автор
Сообщение было удалено
Спасибо, посмотрю. Нет, спортом не занимаюсь
Гость
Сообщение было удалено
Как печень трески- она же жирная??
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мара
чем больше здесь сидите, тем быстрее уберётся живот и накачается попа!
Форум: Здоровье
Всего: 256 504 темы
Новые темы за неделю: 299 тем
- Как акклиматизироваться и не заболеть в холодном климате после жаркого?3 ответа
- Дерматомикоз у мужа. Спать отдельно?2 ответа
- Кислородный концентратор. Выбор. Мнение1 ответ
- Девушки у кого проблема с жкт?4 ответа
- Какие свечи лучше при простатите?9 ответов
- ВПЧ6 ответов
- Как наладить режим сна, если поздно засыпаю?3 ответа
- Вес 40 кг при росте 1584 ответа
- Позывы у мужчины по маленькому15 ответов
- Аденоматозная гиперплазия эндометрия11 ответов
Популярные темы за неделю: 90 тем
- Позывы у мужчины по маленькому15 ответов
- Вы отекаете после фастфуда?12 ответов
- Аденоматозная гиперплазия эндометрия11 ответов
- Какие свечи лучше при простатите?9 ответов
- ВПЧ6 ответов
- Девушки у кого проблема с жкт?4 ответа
- Вес 40 кг при росте 1584 ответа
- Как акклиматизироваться и не заболеть в холодном климате после жаркого?3 ответа
- Как наладить режим сна, если поздно засыпаю?3 ответа
- Уровень шума 65 дб: с чем его можно сравнить? Это громко или нет?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Но вот ляхи не дают покоя, хочется носить юбки, шорты без стеснения...но увы...есть небольшой целлюлит, да и какая то дряблая эта часть, не нравится как трясется при ходьбе, фу.самой противно. И живот. Ну тут больше по части пресса-его нет совсем. Натощак прям не живот, а загляденье, как только в желудок что то попало- да хоть воды попила, то все. Пузо растягивается.
Не знаю какие упражнения можно поделать? Уже и гуглила, и видео уроки смотрела...не знаю даже, сложно понять что именно нужно, когда в этом не шаришь. Короче хочется подтянуть живот, попень и ляхи сделать более упругими, что ли и без целлюлита...
Может кто посоветует упражнения?