Истерика во время плача

У меня бывает истерика после плача, который начинается во время ссоры. Не часто, обычно когда ссора касается сильных переживаний. Истерика проявляется так: начинаю часто дышать, вдох/выдох, почему то громко и то быстрее, то медленнее, но остановиться не могу. Разумеется не могу сказать ничего, потому что одни вдох и и выдохи. Искала в интернете, но нашла лишь что люди задыхаваются, не могут дышать, у меня такого нет. А что это я не могу понять и справиться тоже с эти. Может продолжаться такое 10—25 минут, пока не нормализуется дыхание, после вся челюсть дрожит какое то время