Как это объяснить? Могу заснуть только в 5 утра
Здравствуйте, такая проблема, могу заснуть только в определенное время, с 5ти утра и максимум до 10ти. Это в выходной. А в будние дни хожу как зомби, не высыпаюсь. Могу лечь в 22.00 но усну к 5ти утра. Сплю урывками, поверхностно без снов. Более менее засыпаю в 5 утра, сразу вижу сны. Щитовидка в норме. Скажите это могут быть надпочечники? У кого также?
Карина
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Попробуйте пить Мелаксен и вечернюю валерьяну (вместе), мне это помогло нормализовать сон.
Гость
Нервы лечите. Честно. Если не помогают обычные успокоительные - идите к врачу за рецептурными препаратами. У меня такое было, как раз после стрессов, пролечилась, сон наладился.
Гость
Симптомы депрессии
Гость
видимо, какие-то мысли ваши не дают вам покоя и из-за этого не можете уснуть
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Не мысли, мне вечером хочется прям делать что-то, у меня разгон вечером. Мыслей нет прям депрессивных. И вот лежу без сна, тупо не идёт сон(
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Не особо работает мелатонин. Я долго его пила. Валерьяна к сожалению на меня имеет обратный эффект, возбуждает нервную систему
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юля
Мне кажется, дело не в проблемах с органами, а в элементарном сбое режима сна и бодрствования. У вас это дело затянулось, как поняла. Попробуйте за полчаса до планового отхода в постель рассосать 2 таблетки формулы сна экспресс. 100% заснете. Пару раз организм с данным средством перейдёт в состояние сна, а там по идее сам привыкнет к нужному режиму.
Форум: Здоровье
Всего: 251 610 тем
Новые темы за неделю: 299 тем
- Работают ли пробиотики и пребиотики?2 ответа
- Расшифровка колоноскопииНет ответов
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда14 ответов
Популярные темы за неделю: 86 тем
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема