Худоба

У вас есть великолепная возможность подтвердить Вуманскую теорию о том, что якобы нету никаких "склонностей" к полноте и так далее, а есть только связь между потребленными и потраченными калориями.
Всего-то навсего вам нужно тратить калорий меньше, чем потреблять. По простому, меньше двигаться- больше есть. И- вуаля!- вы потолстеете!

Автор прекрасно вас пнимаю. Такая же фігня. Много чего делала. И ела много и спортом занималась. Но ефект временный. И достигать его надо долго и мучительно. Не всегда есть возможность 5 раз на день кушать. А набрать хотя бы 5кг хочется. Вот тоже не знаю что делать. Уже пытаюсь принимать и любить себя такой как есть. Но всьоравно хочу немножко набрать. Не вся одежда хорошо лежыт. Может кто то знает радикальные методи. Чтоб наверника.

Сало не помогает?

Так классно. Можно есть всё вкусное и не набирать.

Много сала вредно

Я итак кушаю все жирное. И лежу дома, на улицу редко выхожу.

это классно когда фигура нормальная, а у меня не нормальная. Мне хочется потолстеть!

А что значит потолстеть? Набрать жир, воду или мышечную ткань? Правильнее сказать пополнеть, а то просто набрав вес можно и болячек набрать.
В разные времена была разная "норма" и разные жертвы, приносимые ради её достижения.

А вы нормально себя чувствуете в таком весе? Я со своими 42кг при росте 160см совсем без энергии была. Вот начала пить комплекс витаминов и заставляю себя есть полноценно. На витаминах вес начал расти. За месяц пару кг набрала.

Да нормально чувствую, здорова как бык.

Качаться и набирать мышечную массу, других вариантов нет. Обязательно считать КБЖУ, набирать нужное кол-во белка

Отвечаю спустя столько лет) мне уже 22 и с возрастом я набрала вес:) сейчас я 175/60кг. Так что девчат кто здесь с таким же вопросом, это дело времени . Не тратье молодость на комплексы, живите и радуйтесь, а не как я в 19 году