Очень неловко говорить об этом, но больше не знаю куда обратиться. Отказалась от сахара и фастфуда. Уже идет 5 день и у меня очень сильные газы + иногда запоры. Сахар заменяю фруктами, сухофруктами, стараюсь также правильно питаться. Раньше такого не было, но питалась очень плохо, могла хоть 4 ложки положить в чай. Также начала пить много воды. С чем это связано как думаете?
купите весы фрукты нельзя больше 400гр в сутки так как там фруктоза что практические и есть сахар поэтому ешьте несладкие фрукты и ешьте много сырых овощей ходите пешком км 4-7 в день баня с веником в идеале - чистка от паразитов (именно они любят сахар и делают человека зависимым) пить травы горькие много воды - около 2 литров в идеале и больше. минимум 1,5 литра в сутки. есть гастроэнтерологи и паразитологии диетологи вам к ним.
Гость
[2862337356]
#2
Сейчас сухофрукты обрабатывают химией, от этого у вас газы. Исключите.
Гость
[3280262054]
#3
Я тоже думаю паразиты бунтуют без сахара )) пропейте противопаразитарное для профилактики ..
я окереваю, товарищ редакция
[3143803484]
#4
сухофрукты содержат очень много сахара, зачем они? они калорийные очень. да и непонятно чем обработаны, там и паразиты наверняка🤦🏼♀️
Гость
[4203240644]
#5
газы как раз от фруктов и сухофруктов )яблоки зелёные, например, либо чернослив очень дают )
Гость
[3448997233]
#6
Вообще то фрукты,съеденные с любой другой едой превращают всю пищу в гниющую массу.некоторые люди вообще любят поесть и сверху это всё притиснуть фруктиками. Или переходите на сыроедение,или фрукты съедайте утром,а потом уже,через хотя бы час-два ешьте что хотите,иначе будет гниение ну и соответственно газыыы
Гость
[3459811482]
#7
Это потому что фруктов переели. От них запросто бывает. А не собственно из-за отказа от сахара. Может, лучше чуть-чуть темного шоколада есть? Тогда и без сладкого страдать не будете, и избытка сахара не будет, и не будете пытаться это компенсировать, излишне налегая на фрукты (а если ели виноград, так с него только так газы бывают). Ешьте фрукты в умеренном количестве, а сахар без злоупотребления не опасен, если вы не диабетик.
А по поводу паразитов - почитайте Карла Циммера. У тех, кто слишком усердно "чистится от паразитов", может страдать иммунная система. Наш организм, как и организм многих животных, заточен на борьбу с внешними воздействиями - вирусами, бактериями, простейшими итп. Они все в небольших количествах попадают к нам и мы нормально с ними боремся и живем, хорошо себя чувствуем. Если они слишком сильные -это плохо и возникает болезнь. Но если полностью избавляться, то страдает микрофлора (так как есть и полезные бактерии и даже простейшие и грибки, с которыми мы в симбиозе), и если у нас организм слишком чистый - то иммунной системе оказывается не с кем бороться и она начинает атаковать сама себя, так появляются аутоиммунные болезни. Всякие там аллергии, астма и прочие, вплоть до волчанки в самых тяжелых случаях. Они вылезают чаще у тех, кто чересчур циклились на чистоте-стерильности и этих чистках от паразитов. Гигиену соблюдать, конечно, нужно, и не тащить в рот всякую дрянь немытую. Но излишества тоже неполезны. Так что если нет явно выраженных симптомов этих паразитов, гельминтозов, интоксикаций, то профилактические чистки от них не нужны.
Гость
[3143351354]
#9
ваш карл циммерман видеть не знает как проходят чистки - они проходят интервально. и 4мес человек должен постратить на восстановление микрофлоры. особо одаренные используют закваску или пробиотики и пребиотики котоыре по сути добываются из желудка коров.
Гость
[1263041160]
#10
Гость
Сообщение было удалено
+1
Мефодий
[1263041160]
#11
4 ложки сахара в чай?.. Кхм... Даже я, 100-кг мужик, и тто ложу лишь 1 чайную ложку сахара в чай!
Автор, проверьте свой сахар и холестерин, пока не поздно, если еще не поздно. И гликолизированный гемоглобин не мешает проверить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Nata
[1587799212]
#13
Просто у Вас идет перестройка кишечной флоры, ее состав зависит от питания, вот и все. Так что это нормально. Как только появится больше бактерий, перерабатывающих клетчатку, то все наладится. И не надо грешть на паразитов, а то напугают Вас тут )