Все время хочу спать и не могу выспаться?

Добрый день, мало отводите время на сон

Сходите к эндокринологу. Меня постоянно клонило ко сну, полечила щитовидки, нормализовался

У меня такое же. Вы мало спите плюс наверное поздно засыпаете. Заметила по себе такую ерунду - если в 10 заснуть (не лечь, а заснуть!) - то можно в 5 утра встать и быть как огурчик. Если в 2 часа ночи заснуть - то в 12 встанешь вся больная.

Может быть и повышенный сахар в организме. Пойдите еще лучше к эндокринологу. Подскажет какие анализы сделать вам .

Тоже заметила

Это не у всех работает. Например, если я лягу в 10, то проворочаюсь без сна до 12-1, соответственно не высплюсь и привет утренняя разбитость.
А если лягу в 2 и проснусь в 11-12, то буду как огурчик. Но к сожалению, *** пятидневка не даёт такой возможности.😞

Пониженное давление, недостаток магния в организме

Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу.

Да я сама такая же. Если каждый день в два ночи ложиться - то и не уснешь в 10. По себе знаю, увы( Перестраиваться надо, ночные бдения и недосыпания для здоровья как макдак и бухло вместе взятые. Я какое-то время очень хороший распорядок дня держала - так я оказывается красавишна. А потом график снова съехал - вот и хожу как отекшее чудовище и чувствую себя так же. За полгода из девченки в тетку превратиться из-за недосыпов - как нечего делать.

Значит пора пить МексиВ 6, лучше препарата вы не найдете. От усталости, недосыпа, нервов и стрессов - самое то.

У меня раньше была усталость и разбитость после сна, тоже спала по 5-6 часов, но на самом деле это очень мало, начала пить мелатонин от эвалара, т.к у меня пьет его мама и говорит что помогает. Так вот сон нормализовался, засыпать стало легче, а по утрам встаю на легке.