Как похудеть?

Если вы действительно толстая, то 5 кг легко уйдут лишь уменьшить калорийность блюд и увеличить физическую нагрузку (для начала бегать по вечерам или пойти в спортзал). Если 5 кг, которые у вас никак не уходят в течение длительного периода времени, то тут надо попотеть. У меня, например, никак не уходили 3 кг. Ни массаж, ни танцы, ни ограничения в еде, ни спорт. Уходила только вода, потом снова возвращалась. Удивительно, но только по родов и грудного вскармливания они пропали и тут я ужаснулась. КГ ушли, бедра по-прежнему остались большими, а верх просто ужас, как кощей. Ветром стало сдувать. Сейчас вернула 3 кг и хорошо себя чувствую.
Удачи вам

Я бы прям толстой себя не назвала, но как по мне лишний вес есть. Ограничение по еде не помогают мне сбросить вес(

Так посчитайте ИМТ. И не пытайтесь опровергнуть Закон сохранения вещества, в нашей Вселенной он действует.

Как не странно ИМТ в норме, как раз в серединке нормы. Но все равно кажется, что толстая(

Рост и вес пришли что бы все поняли о чём речь идёт.

Мало исходных. Нужно знать ваш возраст, рост и вес.

18 лет, рост 171, вес 60 кг
Ну,что?

Девочки, к лету решила избавиться от пару троек килограмм, т.к. я ужасно люблю сладкое для меня это ну ооочень сложно. Прочитала отзывы о Прецеолите, побочных действий нет, наоборот очень много положительных факторов, + по деньгам доступно. Заказала, попробовала, осталась довольна. И вес сбросила и организм чувствует себя получше.