У вас уже хроническая форма, вряд ли уже окончательно вылечитесь, тут весь вопрос избегать обострений. Режим нужен. Нельзя есть соленое, конченое, алкоголь - все то, что раздражает мочевой, на ночь воды не пить много, подтираться после туалета досуха. Любое хроническое заболевание это уже образ жизни, а не болезнь.