Железосодержащие препараты

"Екатерина Климова выпрямила волосы и сразу визуально похудела"
Значит скоро будет пятый муж☝️

От них же вроде запор. Ешьте гематогенки, кушайте красное мясо

Ферретаб комп. пила, к концу курса по стенке ходила так на желудке отразилось, потом месяц пила препараты для жкт, прошло. Но этот препарат помог мне больше всего. Но у меня вообще кишечник слабый, может кому то нормально пойдет. И на инструкцию не обращайте внимание когда пишут что принимать До еды. Препараты железа чтобы не посадить кишечник надо всегда принимать во время еды или после!!! Сейчас пью фенюльс, только еще 3 день, живот уже бурчит не знаю как будет.. На ночь постоянно кефир пейте чтобы стул был это первое, когда так крепило принимала вместе с фесталом.

Я в своё время несколько разных сменила, пока не подобрала подходящий. Кажется, содержание железа было 36 mg.
С другими было много всяких неприятных ощущений.

Феррум Лек хороший препарат. Мне подходит. Повышает железо в организме.
Из побочек может быть тяжесть в желудке, боль, но я не сталкивалась с этим.
Пробовала еще Сорбифер Дурулес, железо поднимает буквально за неделю! Но от него появляется тошнота и боли в желудке. Один раз стало конкретно плохо с него.
Еще пробовала Ферлатум. Чтобы реально поднял железо - нужно пить чуть ли не по 4ре флакона в день. Выходит дорого и эффекта мало.

Фенюльс пропила еле 3 недели,запоры жуткие,ничего не помогает.

Гастрит и запор это полочки железосодержащих препаратов

Печень ешьте,цикорий пейте, гречку.уменя железо на верхней,зашкаливает.

Причем тут цикорий и анемия?

Советы про гречку, цикорий, а также гранатовый сок и яблоки - глупые.
Из растительной пищи железо практически не усваивается, оно бывает 2 и 3 валентное...
.
Печень если есть, то да, можно поднять гемоглобин и ферритин.
Из всех видов печени самая лучшая - свиная, только где ее взять, неясно.
В свиной печени вдвое больше железа, и при этом вдвое меньше холестерина,
чем в говяжьей и куриной.
.
Про препараты железа долго читал, российские все фигня....И с побочками.
Но нашел в итоге действенный и без побочек. На аййхербе.
Купил банку, пробовал пить - побочек не заметил.
Железо должно быть не только 3-валентным, но и в виде определенной соли, тогда будет усваиваться хорошо.
Оно, кстати, от фирмы Solgar, которой я обычно ничего из принципа не покупаю.
25 мг, написано ipon bisglycinate
Вот в виде такого биглюконата, или биглюцината - и ищите капсулы железа.
Да еще с таблеткой российской фолиевой кислоты их пейте.