Остеохондроз всех отделов позвоночника

Наверное, тяжело

Зарядка по утрам.

Не таскать тяжести и укреплять мышечный каркас статическими упражнениями. Естественно, вне обострений. И трагедию из этого не делать, полно людей с такими проблемами и ничего, живут.

Как не делать трагедию, если болят и немеют конечности?

У меня такая же проблема, автор.Занимаюсь пилатесом, делаю самомассаж плюс к НГ сделаю себе подарок - электрический вибромассажер для спины и шеи.

Кем работаете, если не секрет?

мне от болей помогает бальзам релаксирующий хорсфорс, попробуйте его как местную помощь. ну и регудярно лфк и магнитотерапию прохожу еще

К сожалению,дальше хуже будет.У моей родственницы уже дошло до нейропатических болей,жжёт руки и ноги,ночами не спит мучается и днём так же.Все хождения по врачам и приём бесчисленного количества назначенных препаратов,особо не помогли.

Если немеют конечности то значит нерв защемлен. Лечение надо медикаментами, как минимум капельницы с эуфилином и дексаметазоном. Блокады. Если операция была у вас знаете это наверно. В ремиссию зож, ортопедические матрасы и подушки. У меня протрузии в пояснице и шейном отделе, обострение было последнее лет пять назад, работаю в офисе за компом. Не делать трагедии, правильно сказали, чем больше истерик тем сильнее боли

Спасибо Вам. Сейчас прохожу лечение. Намного легче стало.

Здравствуйте скажите пожалуйста а что делаете какие лечения