Отёки

Постоянные отеки,как бороться?Когда выпью алкоголь,съем что-то вредное,мучное или бывает просыпаюсь уже опухшая. Есть проблемы с почками ,песок..но я его время от времени прогоняю...у кого такое было и как справляетесь с отёками?!надоело каждый день ходить опухшей.количество воды за день употребляю нормальное не знаю сколько точно но где то около 1-1,5 л,для меня это нормально,мочусь часто ,а отеки всеровно есть