Тут хондропротекторы принимать надо. У меня одно время хрустели колени, а потом и болеть начали. К сожалению, с возрастом вырабатывается значительно меньше полезных для суставов веществ. И мы сразу ощущаем их нехватку: скрип, хруст, дискомфорт и болезненность при ходьбе. Мне назначали хонда форте. Она способствует естественному обновлению хрящевой ткани суставов, улучшению подвижности и гибкости суставов, уменьшению болезненных ощущений.