Девушки, помогите съела очень много всего за весь день, подскажите пожалуйста что делать???? Выпила 2 таблетки панкреатина чтобы вся еда переварилась, но как избавиться от чувства вины?? Съела 2 сырника 13 черешни откусила пирожное в котором были взбитые сливки с ягодами, половина блинчика с брусникой и ягодами конфета большая шоколадная "Рулада" съела несколько штук грибов "choco boy" несколько штук попкорна 4 дольки шоколада "Milka с дробленными орехами" грибной суп из пакета грамм 200 макароны фитучини с сыром и ветчиной и грибами + сливки ( начинка в соусе) грамм 200 и кусок трюфельного пая наверное 4000 калорий, подскажите что делать ((((
Себя в следуйщийраз ограничивать и говорить себе:" у меня есть деньги и не нужно есть сейчас в прок. Я могу себе все позволить в любую минуту" И взять яблочко вместо конфет. Они .овно и качествона химии.
Не ври, на полный желудок чпокаться - так себе удовольствие.
Смотря какой стороне, движущейся или лежащей.
Катя
[1131008051]
#13
Чтобы избавиться от чувства вины, нужно обуть кроссовки и пойти 10 км побегать. Все растрясется.
Гвость
[3781863977]
#14
Гость
Смотря какой стороне, движущейся или лежащей.
Ну, познания кагбэ только с одной стороны. Экспериментировать не хочу - точно не моё это. ;)
Гость
[3504325434]
#15
Если есть где - поплавать. Или походить по колено в воде вдоль берега. Вода жрет много калорий.
Гвость
[3781863977]
#16
Гость
Если есть где - поплавать. Или походить по колено в воде вдоль берега. Вода жрет много калорий.
Стапэ... С пережору плавать нельзя, заворот кишок можно заполучить.
Гость
[3936625244]
#17
Не очень и много. Расслабься и переваривай пищу. Завтра будет новый день и новая пища. 😂
Гость
[446808754]
#18
Глаша
Личинку отложить сходить
Выпустить черепаху
Катя
[1131008051]
#19
Гвость
Стапэ... С пережору плавать нельзя, заворот кишок можно заполучить.
А еще утонуть, пища потянет вниз)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Съела
2 сырника
13 черешни
откусила пирожное в котором были взбитые сливки с ягодами,
половина блинчика с брусникой и ягодами
конфета большая шоколадная "Рулада"
съела несколько штук грибов "choco boy"
несколько штук попкорна
4 дольки шоколада "Milka с дробленными орехами"
грибной суп из пакета грамм 200
макароны фитучини с сыром и ветчиной и грибами + сливки ( начинка в соусе) грамм 200
и кусок трюфельного пая
наверное 4000 калорий, подскажите что делать ((((