Гость
Статьи
Панические атаки

Панические атаки

Напишите как справляетесь . У врача была лечение и рекомендации есть , но все же интересно послушать мнение людей у которых тоже панические атаки
Маша
11 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Принять как факт что есть паническая атака в данный момент.да это есть здесь и сейчас. Не бороться а согласиться и принять. И начинает попускать.
Гость
#2
Завязать с кофе. Накрывало каждый день, думала с ума сойду! когда бросила кофе приступы намного реже.
#3
Избегаю закрытых помещений и открываю окно
Яша
#4
После курса антидепрессантов ПА прошли. Даже не после, а через недельку - две после начала приема)
Думаю, ещё положительно повлияли смена работы, которая перестала быть интересной = тяготила + директор вымораживал. И принятые волевым усилием решения в некоторых, давно повисших, вопросах.
Я
#5
Я только когда отпустила свою эмоц проблему все прошло , а так просто принять что организм иногда глючит и не более , не бояться не избегать , а принять как данность и обычно они сами потихоньку входят
#6
Важно сначала понимать вследствие чего она у вас появляется.
Вы замечали за собой причины?
Гость
#7
Гость
Принять как факт что есть паническая атака в данный момент.да это есть здесь и сейчас. Не бороться а согласиться и принять. И начинает попускать.
Точно!!!! 👍
Гость
#8
Так организм реагирует на затяжной стресс, выбит из колеи. Сильное успокоительное, спорт и понимание, что болезнь ерундовая помогает восстановиться очень быстро.
#9
Автор какое вам лечение назначили и какие рекомендации дали
Гость
#10
Психотерапия, препараты
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#11
рвачи не помогут, только в ад загонят антидепрессантами
Форум: Здоровье
Всего: 249 878 тем
Новые темы за 3 дня: 166 тем
Популярные темы за 3 дня: 62 темы