У вас был тепловой удар, но температура не высокая поэтому скорую можно не вызывать. Больше отдыхайте и не выходите на солнце. От солнечного ожога лучше использовать Радевит, это мазь с витаминами, быстрее восстановит кожу. Мне врач рекомендовал его. И никаких сметан и кефиров..