Подскажите что лучше взять?

Попробуйте свечу глицериновую. Или овощи поесть. Лучше не пользоваться слабительными так радикально, они "расслабляют" кишечник и в ближайшем будущем он будут плохо работать, запоры чаще, диарея.

Вообще, как справитесь с запором, можете преобрести маленькую табуреточку, и какать сидя в положении 90 градусов, вообщем загуглите "как правильно какать" и посмотрите картинки. И ешьте больше овощей, клетчатки (зеленые овощи, салат, руккола, шпинат, брокколи это тоже можно погуглить "какие овощи нужно есть что бы не было запоров"), супы хотя бы раз в неделю. Можно клизму небольшую сделать, люди этого так бояться хотя по сути нечего страшного в этом нет.

Ага, значит так:
1. Смузи из селёдки и огурцов.
2. От душевого шланга откручиваем брызгалку, штуцер шланга плотно прикладываем к янусу, открываем тёплую воду и набираем её в потроха как можно больше. Когда уже невмоготу, отрываем шланг от януса и гуляем, гуляем по квартире раскачивая бёдрами, пока сочиться из сфинктра не начнёт. Всё, бежим на "белое блюдо" и швыряем в него какахи. Осторожно, не разбейте фарфор!

😂

А чё вам не ндравицца? Можно чопик из пробки от шампанского в дупу забить чтобы не подпускать воду в труселя раньше времени.

Не надо никаких слабительных. Поставь клизму. Заливаешь в себя и держишь, сколько можешь. Просеришься сразу же

Вот я и говорю - шланг в дрысталище и терпеть два часа, а им не нравится, дизлайки ставят.

Микролакс проще и быстрее.