Как бороться с бессонницей?
Поделитесь своими способами, мучаюсь уже пятый день #здоровье
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Карлос Апельсинов
на вумене борятся только с ожирением и целюлитом
пей водку на ночь, побольше
пей водку на ночь, побольше
Гость
Может у вас на нервной почве? С нарушением сна люди борются годами и не самовнушением. Если вот вообще никак не можете уснуть, обратитесь к неврологу. Врач вам подберет препараты.
Гость
Нам мешают заснуть наши мысли. Когда легли спать мысли надо вернуть в комнату где вы спите. Надо мысленно описывать предметы где вы спите!!! Это первый способ!
Почитать книгу, меня часто начинает клонить в сон при чтении.
Гость
Если от переутомления, то пустырник или таблетки с мелатонином
Вера
Попробуйте пропить курс сиропа Пассамбра Эдас 306. У него хороший состав, натуральный, побочек не будет и сон потихоньку нормализует
Оля
Можно банально сходить в аптеку и купить снотворное, только состав читайте и с дозировкой будите аккуратны. Мне для крепкого сна всегда помогает формула сна экспресс, это таблетки для рассасывания. От них нет привыкания + очень быстро действуют на организм.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вероника
Если не хочется идти в поликлинику, стоять в очереди и бегать за медицинской картой, то единственный выход - снотворное. Конечно, можно посчитать овец или послушать лекции по квантовой механике, но это подойдет не каждому. От себя могу порекомендовать мелатонин эвалар. Он недорогой и эффективный. В случае сильной бессонницы пей и не мучайся.
Форум: Здоровье
Всего: 251 400 тем
Новые темы за сутки: 33 темы
- Как вы переживаете похмелье ?8 ответов
- Подозрения на онкологию51 ответ
- ВПЧ кондиломы Гроприносин9 ответов
- У мамы после операций каждый вечер температура 37,514 ответов
- То ставят пневмонию, то говорят что ее нет3 ответа
- Купероз1 ответ
- Почему многие из старшего поколения считают, что молодые не могут заболеть чем-то серьёзным?9 ответов
- Кто считается профильным врачом для аутистов?8 ответов
- Девочки, реально бросить курить, если стаж большой?7 ответов
- Госпитализация в выходные с гемоглобином 436 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема