что со мной происходит..

3 дня назад прошлась по улице, был сильный ветер, я торопилась, немного слетел шарф с горла, и ветер дул прям за воротник куртки
теперь у меня уже 3 дня подряд болит шея справа, чуство, будто болит мышца идущая от уха до ключицы. Бывает боль, будто что-то сжимается или давит в мышце, бывает боль отдающая в ухо, немного стреляет, но не очень сильно, или в затылок.А также иногда отдает будто в ключицу... Лимфоузлы не увеличены, внешне их не видно, но если надовить, достаточно сильно надовить, под челюсть, ближе к кадыку, то можно нащупать какие то шарики, размером наверное до 5 мм, но не болит. Вообще, где находится лимфоузлы, и если туда давить то не болит. Температура, если мерить ртутным градусником 7 минут, то примерно 36.6-36.9
Сейчас нахожусь в стресс, очень сильно нервничаю, а ещё и это..
также в горле иногда бывает чувство удушья, и появляется кашель, но потом проходит, иногда бывает чувство кома в горле, но я думаю, что это относится к нервам.

что это может быть? могла ли я застудить шею, и что это прощупываться, это лимфотические узлы?
мне очень страшно..

можете подумать, что это глупо, что я пишу здесь, и должна сходить к врачу, но мне запрещают идти в поликлинику родители, из-за коронавируса, говорят, что нечего лишний раз ходить, и что я всю проблему сама напридумывала...

боюсь, что на следующее утро проснусь с опухшими лимфоузлами, ведь они есть везде, где у меня сейчас болит : шея, ухо и ключица. очень страшно