Я не знаю что со мной происходит

Question

Мне 20 лет , у меня есть дочь ей 2 года, прекрасная и я её люблю. Проблема в том,что я не знаю что со мной происходит. Я даже до рождения дочери была давольно депрессивным человеком, но я была счастлива и я депрессивность не замечала. Во время родов и беременности я спокойно ходила и не было никаких проблем, день родов и я уже родила , но у меня какая то пустота была , будто не мой ребенок и вообще я не на родах . Потом обнаружилось, что у моего ребенка есть серьезные проблемы с здоровьем и она неделю под эвл была и ещё месяц в реанимации, в этот момент я находилась дома и не было возможности быть рядом с малышкой ( карантин). В этот период я очень волновалась и плакала во сне . Потом домой приехали и опять пусто , она росла и все вроде нормально, ну и не нормально одновременно, после того как ребенку поставили эпилепсию, отсталость в развитии, я полностью поникла. Я долго пыталась выйти из состояния ямы, но с вечным напором со всех сторон, родителей , друзей , врачей , я просто не знаю что делать. Родители напоминают вечно , что я родила рано , какая я бестолочь когда с ними не соглашаюсь(в особенности мама), я так хочу плакать, но нельзя ибо на ребенка влияет. Недавно начала подозревать, что иногда я так хочу выйти в окно или Вены вскрыть , ладно если это просто мысли , но я чувствую что начинает проявляться в жизнь ( держу нож или чищу овощи) и представляю как прохожусь по руке , так со всеми вещами. Честно я хочу жить, но эти мысли не отпускают меня , я живу только ради того , что надо ребенка на ноги поставить. Я устала, ведь почему все всегда меня обвиняют , говоря какая я злая и эгоистичная, что я им сделала . Хочу жить счастлива, но не получается. Если щас кто то напишет займись делом или иди работай , первое- я занимаюсь разными делами и пытаюсь себя как то развивать в разных сферах, второе- я не могу пойти работать из за ребенка , она не ходит и не ползает, моя мама категорически против сидеть с ней пока я на работе. Подскажите что мне делать , я не же не знаю как и что делать

Садовников Эрнест · Accepted Answer

У Вас похоже депрессия.

Посмотрите мою статью на сайте b17: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».

https://www.b17.ru/article/668436/

В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.

Присылайте результаты тестов, обсудим.

Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.

Хорошего настроения!