Гость
Статьи
Как бороться с …

Как бороться с повышенной тревожностью?

Здравствуйте! Подскажите, может кто-то прошел через это. По-любому поводу часто выбивает тревога, до трясучки, разрывает изнутри. Хочется лечь посреди улицы и закричать. Что с этим делать?(((
Специалистов не потяну финансово...решила здесь спросить, возможно, ваши советы помогут.
Спасибо! #нуженсовет
Автор
11 ответов
Последний — Перейти
Кончита России
#1
бутылочка вискарика
Гость
#2
Психотерапевт бесплатно в поликлинике. Или хотя бы невролог. Это не просто тревожность, а расстройство какое то.
Гость
#3
Кончита России
бутылочка вискарика
Если на постоянной основе глушить вискариком, то появится другая проблема.
Гость
#4
Гость
Психотерапевт бесплатно в поликлинике. Или хотя бы невролог. Это не просто тревожность, а расстройство какое то.
В поликлиниках к ним лучше не ходить.
Гость
#5
Гость
В поликлиниках к ним лучше не ходить.
А что с ними не так?
Гость
#6
В таких случаях недельку на ночь пью гидазепам
Очень хорошо работает
Гость
#7
Задать себе вопрос-чего вы на самом деле боитесь в тот момент,насколько та угроза реальна.вспоминать после чего оно появилось,чем вызывается,усугубляется
Гость
#8
пропейте курс успокоительного. но лучше по рецепту из поликлиники
Гость
#9
Психотерепия. Хотя б раз в месяц сессии, не так дорого
Препараты которые эффективные по рецепту, из безрецептурных мексидол, зверобой в капсулах, новопассит, глицин, но это не так эффективно
Почитайте сами, например сайт В17, канал неврозы мегаполиса на ютуб итд итп
#10
Я пила глиатилин для повышения стрессоустойчивости. После курса чувствовала себя совершенно прекрасно. Эффекта отмены и побочек не было.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#11
Пустырник, корень валерианы, витамины, спорт ,
смена круга общения на месяц - три прежде всего.