Кофейная зависимость

Как отказаться от кофе???? Если с утра не выпью кофе, то не могу никак проснуться, не могу собрать себя и начать собираться, Когда иду по улице дольше 15 минут обязательно покупаю кофе, потому что что еще делать, не просто так же идти!!! Когда перерыв на работе самое главное не поесть, а выпить кофе!!! Это моральная зависимость! Заменить чаем/водой не помогает! Крик души!!! Питание в целом здоровое, сахар не ем, газировку не пью, немного спорта, но появился целлюлит! Все говорят от кофе, пью минимум 4 кружки в день, еще и с молоком!