Есть те , кто всегда спит днём ,а ночью работает?

Привет , интересует вопрос , сколько лет вы спите днём ,а не ночью ? Как состояние здоровья ? Перечитала столько статей , везде твердят о том, что спать надо ночью . Я пробовала , для меня это сложно , очень люблю ночью читать ,работать , гулять , да всё что угодно , но не спать ! Встаю с мужем обычно в 6 утра , пробовали и в 4 5 6 7 , потом весь день чувствую себя вяло , хочу спать , не могу думать , читать , ничего не запоминаю . В общем я не счастлива от сна ночью , днём так быстро засыпаю , сплю крепко , ночью просыпаюсь часто , снятся дурацкие сны . Уже два года пытаюсь наладить режим , да могу уснуть и в 10 , но днём всё равно хочу спать . Чаи пила , мелатонин пила - помог засыпать раньше , но постоянно в депрессии от того что не люблю ночью спать . Около 7 вечера прям мозг активируется начинаю читать , думать, всё хорошо . Но стала переживать что вдруг правда опасно не спать ночью? Хотя спящих людей ночью не так уж много здоровых .