Похоже на панические атаки, просто в начальной стадии. У меня так было в период самоизоляции, ни с того, ни с сего начинаю то психовать, то страх какой-то накатывал. Невролог прописал Нормотим курсом на 2 месяца, хорошо помог, стала намного спокойней даже на реальные раздражители реагировать, беспричинные страхи и нервозность прошли.