Помогите! Панические атаки

Клоназепам в помощь

Живу с ними с 16 лет, появились из-за матери, она меня довела до такого состояния. В 18 съехала от неё к херам, оградила себя от стресса, перестала общаться с неприятными мне людьми, начала работать там, где давно мечтала, просто стала создавать вокруг себя «хорошую энергетику», короче, создала себе все условия, чтобы мне было хорошо, и я перестала переживать и испытывать стресс. Сейчас мне 22, я избавилась от па. Врачи мне тоже не помогали, я справилась сама... просто попробуйте оградить себя от возможных раздражителей

Антидепресснаты ещё помогают. Согласна , надо избегать стресса.

Автор, отпишусь подробно, читайте внимательно. А то вам щас такого мракобесье понапишут. Пишу метадологию возникновения Па. Вы долго хронически находитесь в нервном напряжении. Смотрите сами, с чем это связано. Это точно какая то нерешенная проблема, затянутая во времени. Мама, муж, не любимая работа и т п. Па это не причина, это следствие. Па это собственный Испуг своих мыслей. Что делать-снимать нервное напряжение, решать основную проблему, снизится уровень напряжения, будут уходить Па. Не боятся Па, это выброс адреналина, не боятся Па, а Насильно вызывать их. Идти навстречу, а не бежать от них. Надо доказать мозгу, что это не опасно. Организм не способен убить себя сам, запомните. Идти туда, где страшно и насильно вызывать Па. Через 2 недели упражнений они уйдут. И решайте уже вопрос, который и привёл ко всему этому, хватить затягивать

Мне грандаксин помогает

помогает отпуск ! если честно мне немного алкоголь помог. еще высказать все обидчикам. и нужно просто выспаться несколько дней . кушать вкусно. и вообще исключить негатив . Бег! приступ у меня тяжелый с удушьем . я бегу даже ночью . или выхожу на улицу .

Невролог выписал тералиджен , феназипам . Попробуйте на ночь настойку валерьян или пустырник . Скорая посоветовала волокардин

Психотерапия + феназепам