Болит живот, тошнит, спазмы

Здравствуйте! Извиняюсь заранее за тему. Сейчас появились спазмы в животе, я пошла в туалет, и начались спазмы в анусе с выходом кала. Я сходила чуть чуть. Вышла, тошнота небольшая появилась, я выпила 2 таблетки ношпы легла отдохнуть. Живот и тошнота прошла, пошла еще в туалет но спазмы остались. Спазмами меня не удивить, они давно уже. Вечером заметила предвестники месячных, значит вот вот начнутся. Вышла на учебу, утром выпила кофе, и до 17:00 питалась булками. А вчера вообще на одном кофе до 16:30 сидела. Начиталась там про раки, волнуюсь. У меня похожая ситуация была когда я от стресса похудела и начались очень болезненные и обильные месячные. Не беременна! 100%